Vandaag geopend: 08.00 - 17:30

All posts by René Schilder

Cor ontsnapt aan de dood en geniet dankzij Elina weer van het leven

‘Alles bestaat maar even, en even is zo weg’

De jaarlijkse collecte van de Hersenstichting vindt volgende week niet huis-aan-huis plaats, maar online. Het belang van doneren zit verweven in het verhaal van Edammer Cor van der Meer (63). Hij viel in oktober 2017 van de trap en kwam ongelukkig op zijn hoofd terecht. De muziekliefhebber liep hersenschade op en werd per ambulance naar het ziekenhuis gebracht, waar hij onmiddellijk een schedellichting onderging. De daaropvolgende weken gingen Cor en zijn familie door een regelrechte hel. ,,Hij reageerde nergens op”, zucht zijn vrouw Elina. ,,De situatie kwam tot het punt waarop we van de neuroloog te horen kregen dat we ons moesten gaan voorbereiden om afscheid van hem te nemen. Cor zou hier eigenlijk niet aan tafel hebben gezeten…”
Door Kevin Mooijer

[ads id=66]

,,Het was half één ’s middags en ik stond op de achterstraat de auto te wassen”, herinnert Elina zich. ,,Ik werkte als postbode en zou me net klaar gaan maken om mijn postronde te lopen.” Eenmaal in haar huiskamer aangekomen, beleefde de Edamse de schrik van haar leven. ,,Ik zag Cor onder aan de trap liggen en zag gelijk dat het foute boel was. Onze zoon David stond over hem heen gebogen. Cor reageerde niet meer. Ik stond letterlijk aan de grond genageld. ‘We moeten de AED halen!’, riep ik, maar David reageerde: ‘nee, ma. Hij is op zijn hoofd gevallen…’ Ik zakte door mijn knieën en ben naast hem gaan zitten. Ik hielp Cor in een zittende houding en zag dat er bloed uit zijn oren liep. Hij kwam een beetje bij en kon alleen maar uitbrengen: ‘dit gaat niet goed, dit gaat niet goed.’ In de tussentijd hebben we 112 gebeld. Op dat moment realiseerden we ons niet dat dit moment zo’n impact op al onze levens zou gaan krijgen.”
,,Niet veel later stond er een ambulance voor de deur. Ik gaf door welke medicatie Cor als gevolg van zijn openhartoperatie gebruikte, waarna hij naar de ambulance werd gebracht.” Met loeiende sirenes werd Cor naar de spoedafdeling van het Dijklander Ziekenhuis in Purmerend gebracht. ,,De druk op zijn hoofd bleef maar toenemen, maar pijnstillers kreeg hij niet. Ze wilden eerst een scan maken.”

Schedellichting
Na de scan werd Cor terug naar de afdeling gebracht, waar hij zijn bewustzijn volledig kwijtraakte. Elina zucht: ,,Ik ben de gang op gerend om een verpleegster te halen. Ze hebben Cor toen volledig klaargemaakt voor een operatie in het AMC en David en ik werden apart geroepen in een kamertje. Een verpleger bereidde ons enigszins voor op wat Cor te wachten stond. ‘Ze gaan een schedellichting doen in het AMC en we weten niet hoe dat af gaat lopen. Hij kan komen te overlijden. We kunnen er nog niks zinnigs over zeggen. De kans dat hij het niet gaat halen is aanwezig…’ Onze wereld stortte in.”
Onderweg naar het AMC aangekomen belde Elina hun dochter Esther en Cors broers om ze van het vreselijke nieuws op de hoogte te brengen. ,,Cor onderging een operatie die drie en een half uur duurde. Na afloop kwamen twee verplegers ons in de wachtkamer vertellen hoe het was gegaan: ‘De operatie is achter de rug. Uw man heeft het overleefd, maar hij wordt in kunstmatige coma gehouden. We weten niet hoe het gaat aflopen.’ Je bent volledig radeloos op zo’n moment. Het enige dat je op de been houdt, is dat je omringd bent door familie.”
Sindsdien voert Elina het woord voor Cor, zo ook tijdens dit interview. ,,Cor zou eigenlijk niet meer in leven zijn, laat staan praten”, licht Cors rots in de branding toe. ,,Praten vergaat hem steeds beter. Hij gaat al meer woorden gebruiken en vormt steeds mooiere zinnen, maar een uitgebreid interview geven zit er helaas nog niet in. Misschien gaat dat ooit weer lukken.”
Elina went zich tot Cor, pakt zijn hand stevig vast en kijkt hem liefdevol aan: ,,Dat wordt ons volgende doel, hè Cor?” Dankzij Elina’s vastberadenheid staat haar man weer waar hij staat. Tegen de adviezen van chirurgen en familie in gaf ze haar baan op om mantelzorger te worden. Haar huiskamer veranderde in een privé revalidatiecentrum dat ingedeeld werd met één doel: haar geliefde man weer op de been krijgen. Maar de weg naar huis bleek nog lang en zwaar voor Cor…
,,In het AMC werd Cor in kunstmatige coma gehouden totdat de druk op zijn hoofd afnam. Vervolgens werd de slaapmedicatie stopgezet en vanaf dat moment was het hopen en bidden dat hij weer bij zou komen. Ik kwam iedere dag bij hem, soms twee keer per dag. We probeerden van alles bij hem, maar Cor reageerde nergens op. Het zag er heel slecht uit.”

‘’Wanneer er in zulke
gevallen na een paar
dagen geen verbetering
optreedt, dan gebeurt
dat nooit meer’,
zei de neuroloog’

Na verloop van tijd werd de familie van der Meer op een maandag op gesprek uitgenodigd door de neuroloog. ,,’Uw man heeft zware hersenbeschadiging opgelopen. Wanneer er in zulke gevallen na een paar dagen geen verbetering optreedt, dan gebeurt dat nooit meer. We kijken het tot aanstaande donderdag aan en als er dan nog geen verbetering zichtbaar is, dan moeten we de behandeling stopzetten’, zei hij. Cor zou dan aan de gevolgen daarvan komen te overlijden. De daaropvolgende dagen zijn we bijna niet meer weggeweest bij hem. De kinderen en ik bleven ook ’s nachts bij hem. We bereidden onszelf geestelijk voor om afscheid van hem te gaan nemen.”
De onvermijdelijke donderdag brak aan en Elina, de kinderen en Cors familie maakten zich op om voor de laatste keer naar het AMC te rijden. ,,We konden niet bevatten dat het echt over zou zijn. De kinderen zouden hun vader kwijt zijn en ik zou mijn man verliezen. Als we aankwamen bij het ziekenhuis, zouden we hem voor het laatst zien en zou zijn leven over zijn.
Het was een surrealistisch gevoel…”
Na een emotionele rit bereikten Elina, David en Esther de deuren van het ziekenhuis, waar hun Cor op hun lag te wachten. ,,De dag begon met een gesprek met dezelfde neuroloog als die we de maandag daarvoor hadden gesproken. Hij vertelde dat ze de pen – waarmee de druk gemeten werd – uit Cors hoofd hadden gehaald en nog één laatste MRI-scan hadden gemaakt. ‘De hersenschade is minder ernstig dan we verwacht hadden’, was zijn boodschap. ‘We begrijpen nog niet waarom hij niet reageert op de prikkels, dus we willen het graag nog even aankijken, als jullie dat ook goed vinden.’ Op deze boodschap waren we totaal niet voorbereid. We waren die ochtend in de auto gestapt om afscheid van Cor te nemen, maar in plaats daarvan kregen we weer een sprankje hoop.”
,,Als kanttekening meldde de neuroloog dat de kans 80% was dat Cor zijn leven zou moeten slijten als kasplant en dat de kans op een leefbaar leven dus slechts 20% was. Welke keus heb je dan als familie? Hoe klein de kans ook is, je gaat ervoor…”

Nooit meer naar huis
Stukje bij beetje verbeterde Cors situatie. ,,Hij heeft in totaal een maand in het AMC gelegen, waar hij begon op de intensive care. Na verloop van tijd werd hij overgebracht naar de Medium Care, om vervolgens de overstap te maken naar de Braincare. Daar heeft hij met een helm op in een aangepaste rolstoel gezeten, maar zijn bewustzijn was nog altijd afwezig. Zijn ogen stonden wel open, maar hij was niet thuis. Om toch maar iets te doen, masseerde ik iedere dag zijn armen en benen, praatten we veel tegen hem en zetten we soms muziek voor hem aan. Cor is Rolling Stones- en Cats-fan vanaf het eerste uur, dus we hoopten dat de stemmen van Mick Jagger en Piet Veerman iets in hem zouden aanwakkeren. Ik herinner me nog goed dat ik een nacht bij hem sliep op de Braincare en ik ’s nachts wakker werd van zijn ademhaling. Ik dacht: ‘Jezus, wat moeten we nou? Hoe gaat dit aflopen?’ Ik heb geen oog meer dichtgedaan.”
Nadat door de AMC-neurologen werd aangegeven dat ze weinig meer voor hem konden betekenen, werd Cor overgeplaatst naar het Dijklander Ziekenhuis in Purmerend. ,,Dat was voor ons als gezin wel lekker omdat het een stuk dichterbij was. In Purmerend kreeg Cor gaandeweg toch wat meer bewustzijn. Op een gegeven moment begonnen zijn benen zelfs weer te bewegen. Hij leerde rechtop te zitten in een stoel en trok zijn neussonde er keer op keer zelf uit.”
Maar de tijd leerde dat iedere meevaller direct opgevolgd werd door een tegenvaller. ,,Ieder gesprek dat ik met de neuroloog had, nam ik op, zodat ik het later terug kon luisteren als ik niet zo emotioneel meer was. Ik heb zo ontzettend veel in de auto zitten huilen in die tijd. De ergste keer herinner ik me nog heel goed. Op de neuroafdeling had ik aan een verpleegkundige gevraagd hoe dit volgens haar af zou gaan lopen. Ze zei: ‘hij kan verbeteren, hij kan verslechteren of hij blijft hetzelfde, maar één ding is zeker: hij zal nooit meer thuiskomen.’ Ik heb wel een uur zitten huilen in de auto, voordat ik realiseerde dat ze dit nooit had mogen zeggen. Dat kon zij namelijk nooit weten. De volgende dag heeft ze haar excuses aangeboden voor die uitspraak.”
Ondanks de extreem zware tijd die Cor en Elina in het AMC en het Dijklander Ziekenhuis kenden, bewaart het stel toch ook mooie herinneringen aan de situatie. ,,De eerste herinnering die Cor heeft van na zijn ongeluk, vond plaats in het Dijklander Ziekenhuis. Het was Oudejaarsavond en ik had een grote zak met oliebollen gehaald”, vertelt Elina.

‘Ik belde de
arts om te
vragen of het
mogelijk zou zijn
om Cor naar huis
te halen als ik
zou stoppen
met werken’

,,Ik ging de jaarwisseling samen met Cor vieren en dacht dat de andere patiënten op de afdeling een oliebol ook wel zouden waarderen. Maar toen ik ’s avonds in het ziekenhuis aankwam, lag iedereen al te slapen! Ik heb Cors bed voor het raam geschoven en ben naast hem gaan zitten. Die avond hebben we samen naar het vuurwerk zitten kijken.” Cor vult zijn vrouw aan: ,,Dat was een mooie avond. Samen een oliebolletje eten en van het vuurwerk genieten. Dat vergeet ik nooit meer…”
Na zeven weken in het Dijklander Ziekenhuis vond Elina dat er iets moest gebeuren. ,,Ik had het idee dat we stilstonden. Alles wat Cor voor zijn val kon zou hij opnieuw moeten leren, dus we konden maar beter beginnen. In de hoop dat ze hem voldoende bewust en trainbaar genoeg zouden achten, meldde ik Cor dus aan bij Heliomare. Het duurde even, maar uiteindelijk kregen we groen licht. Cor mocht gaan revalideren in Heliomare. Hij kreeg een prachtige kamer met uitzicht over de duinen en werd verwelkomd door een team van therapeuten en artsen. Ze zouden hem onder meer cognitieve therapie en fysiotherapie gaan geven. Het enige probleem is, dat het allemaal heel korte sessies zijn. Je bent net twintig minuten bezig en de volgende staat alweer klaar. Voor Cor ging het gezegde ‘je gaat er kruipend in en je komt er lopend uit’ helaas niet op.”
Na een week in Heliomare kon Cor met ondersteuning van een rollator een rondje over de afdeling lopen, maar de daaropvolgende weken stokte de vooruitgang. ,,Na die eerste week wist ik niet wat ik zag. Hij kon weer een beetje lopen. Helaas bleef het daarbij. Terugkijkend kunnen we stellen dat Cor tijdens zijn twee maanden durende verblijf in Heliomare het meeste aan de fysio heeft gehad. Ik ging er eigenlijk van uit dat hij zeker een half jaar zou mogen blijven, maar na acht weken moest hij al weg.”
Veel tijd om over een volgende bestemming na te denken kreeg Elina niet. ,,Het viel eerlijk gezegd koud op mijn dak. Ik dacht er de hele dag over na: wat zou het beste zijn voor Cors revalidatie? Terwijl ik op de fiets zat, onderweg naar het postdepot, dacht ik: ‘ik moet hem in huis halen’. Diezelfde dag heb ik de arts gebeld om te vragen of het mogelijk zou zijn om Cor naar huis te halen als ik zou stoppen met werken. Ik werd gewaarschuwd dat ik 24 uur per dag, zeven dagen per week met hem bezig zou zijn. De familie reageerde in eerste instantie op dezelfde manier, maar ik was ervan overtuigd dat zijn vertrouwde omgeving hem goed zou doen.”

Mantelzorg
Elina veranderde haar huiskamer in een revalidatieruimte voor Cor. ,,Er kwam een ziekenhuisbed in de hoek te staan, ik sliep op een matras naast Cors bed, we hadden een hometrainer staan en ga zo maar door. Cor, de kinderen en ik zouden er alles aan doen om hem er weer bovenop te krijgen. Naar een verzorgingstehuis zou altijd nog kunnen.”
Elina introduceerde een vaste routine waarin ze om 7.00 uur ’s ochtends opstond om de dag voor te bereiden. Cor werd om 8.00 uur ’s ochtends gewekt en dan begon het revalidatiewerk. ,,Ontbijten, masseren, oefeningen en met de rolstoel naar buiten. Dan proberen uit de rolstoel te stappen en kijken hoeveel stappen hij kon lopen. De eerste keer kon hij niet meer dan tien stappen zetten. Hij zat daarna bekaf in de rolstoel als we een rondje om gingen. We zijn altijd enorme wandelaars geweest, dus tijdens Cors revalidatie gingen we iedere dag een stuk lopen. Aan de start van iedere wandeling liep Cor zoveel mogelijk zelf. De verbetering was al gauw merkbaar. Tien stappen werden twintig stappen. Twintig stappen werden honderd stappen. Honderd stappen werd een kilometer. En onlangs hebben we zelfs weer twintig kilometer gelopen!”
Met Cor eenmaal thuis, heeft het gezin veel steun uit de omgeving gehad. ,,Mensen kookten voor ons, Cor kreeg veel beterschapskaarten opgestuurd en de familie, vrienden en kennissen zijn echt een grote steun in onze rug geweest tijdens het hele proces. Het is een zware periode geweest waarin Cor letterlijk alles opnieuw moest leren. Niet alleen lopen moest hij weer onder de knie krijgen, maar ook dingen als slikken, praten en alledaagse handelingen als koffiezetten en een broodje smeren. Dankzij de logopedie aan huis leerde Cor zich weer verstaanbaar te maken. Hij praat nog altijd vrij zacht, maar hij is van ver gekomen.”
,,Lezen en schrijven gaat alleen niet meer. Dat is vooral jammer omdat Cor FC Volendam-fan is. Hij stond via de app altijd in contact met andere supporters, maar dat ging helaas niet meer. Sinds kort heeft Cor een telefoon met Whatsapp waarop hij berichten inspreekt over de wedstrijd. Die gesproken berichten stuurt hij dan door naar kennissen die de club ook volgen. Zo is hij toch weer betrokken bij zijn club.”

‘Moet je nu
eens kijken:
hij wandelt gewoon
weer twintig kilometer
op tempo’

,,En wat misschien nog wel erger is, is dat zijn grote passie fotografie jammer genoeg ook tot het verleden behoort. Als er ergens een bandje speelde in de omgeving, dan ging Cor gewapend met zijn spiegelreflexcamera kijken. Ieder bandje uit Edam-Volendam heeft hij wel eens vastgelegd. Vroeger heeft hij een opleiding fotografie afgerond, maar hij heeft er nooit zijn werk van kunnen maken. Cor is geen commercieel persoon. Meer een liefhebber met voorliefde voor oude dingen. Voor zijn ongeval heeft Cor samen met schrijver Arthur van den Boogaard het boek De dug-out gemaakt. Hiervoor is hij naar alle uithoeken van Nederland geweest om vergeten en verloren dug-outs langs amateurvelden te fotograferen. Het tweede deel – met daarin de meest verzuimde dug-outs van de Belgische velden – zat al in de pen. We hopen dat hij het ooit af kan maken, maar met een spiegelreflexcamera werken wordt moeilijk.”
,,We zijn hartstikke blij dat we weer een leefbaar leven hebben. We hebben het weer leuk samen. Wandelen weer veel, we doen veel samen met de kinderen en onlangs hebben we zelfs een tandem gekocht. Ik weet nog goed dat ik tegen Cors moeder – na zijn eerste stappen achter de rollator – zei: ‘het zal mij benieuwen of hij ooit nog een kilometer kan lopen.’ En moet je nu eens kijken. Hij wandelt gewoon weer twintig kilometer op tempo.”
De geboren Fries heeft de smaak weer zo goed te pakken, dat hij onderhand zelfs meer loopt dan zijn vrouw. ,,Via de mantelzorg heb ik gevraagd of er iemand interesse had om af en toe een stukje met Cor te wandelen. Zo kwam Jacqueline in beeld. Iedere woensdag wandelt ze anderhalf uur met Cor door Edam. Dat doet ze al twee jaar. Ze zijn in die tijd echt heel goede vrienden geworden.”
Cor beschikt nog altijd over een vast patroon van wandelen, oefeningen en aanvullende trainingen. ,,Iedere dinsdag is hij te vinden op de dagbesteding van Odion. Hij heeft een behandelprogramma bij Hersenz in Wormerveer doorlopen en sinds een jaar schildert Cor iedere vrijdag samen met Jan Kes. Zijn meest gebruikte model is onze asielpoes. Dat beestje is niet weg te slaan bij Cor. Het zijn echt maatjes.”
Cor, Elina, David en Esther merken ruim drie jaar na het ongeval nog steeds vooruitgang. ,,Meer heb ik niet te wensen”, klinkt Elina terwijl ze naar Cor kijkt. ,,Ik ben allang blij dat ik mijn vent weer heb. Dat hij nu weer naast me zit en dat we samen oud mogen worden. Nog iedere dag ben ik dankbaar dat we vol voor die 20% zijn gegaan. Als blijk van waardering heb ik de verpleging in Purmerend destijds een taart en een kaartje gestuurd met de tekst: ‘Geniet van het leven. Alles bestaat maar even, en even is zo weg.’ Het is ons levensmotto geworden.”

Om mensen zoals Cor te helpen, wordt jaarlijks een collecteweek georganiseerd door de Hersenstichting. Vanwege de verlengde lockdown zal er dit jaar géén huis-aan-huis collecte plaatsvinden. Als mooi alternatief wordt er een online collecte gerealiseerd. Jaarlijks gaan 19.000 collectanten langs de deuren in Nederland om geld op te halen voor hersenonderzoek, voorlichting en betere patiëntenzorg. Omdat dit nu niet mogelijk is, biedt de Hersenstichting op de website www.hersenstichting.nl de mogelijkheid om een online collectebus aan te maken, waarmee online gecollecteerd kan worden. De collecteweek vindt plaats van 1 tot en met 6 februari aanstaande. Meld je aan om je steentje bij te dragen!

Fotogalerij

Koop een tas met een verhaal bij THEBAGSTORE!

THEBAGSTORE steunt KWF kankeronderzoek

Wie in februari bij THEBAGSTORE een tas koopt, koopt een tas met een verhaal. Als klant krijg je namelijk de mogelijkheid tien procent van de aankoopprijs aan het KWF te doneren, en THEBAGSTORE maakt daar 25 procent van!
Partner content

Eén op de zeven vrouwen krijgt borstkanker. In 2019 kregen bijna veertienduizend Nederlanders longkanker. In totaal werden in dat jaar meer dan een miljoen nieuwe gevallen van kanker geconstateerd.

Ook al blijkt kanker -door steeds meer geavanceerde behandelingen op maat- in sommige gevallen een chronische ziekte te worden; het blijven hoge cijfers. Kanker heeft een enorme impact op iemands leven en op de mensen rondom hem of haar.

THEBAGSTORE wil als online tassen webshop vooral positiviteit uitstralen en het leven gewoonweg leuker maken door stijlvolle producten aan te bieden zoals een kwaliteitstas. Daar word je immers blij van. Dat neemt niet weg dat we ons realiseren dat ieders gezondheid te allen tijde het belangrijkste in het leven is.

Als online bedrijf inspireren we onze medewerkers op alle mogelijke manieren om zo gezond mogelijk te zijn en daarmee die positiviteit te omarmen. Met een grote dosis maatschappelijke betrokkenheid zien we mogelijkheden om onze klanten niet alleen met die positiviteit in aanraking te brengen, maar ook een duit in het zakje te doen als het gaat om het steunen van mensen bij wie de gezondheid aangetast is door kanker.

Om mensen zoveel mogelijk kansen op een positief en gezond leven te geven, steunen we graag KWF Kankerbestrijding, de organisatie die door middel van geld kankeronderzoek mogelijk maakt.

Geen korting, wel donatie!

Dat doen we echter niet alleen, maar samen met onze klanten. Iedere klant heeft in februari bij de aankoop van een tas de mogelijkheid te kiezen voor tien procent korting of deze tien procent te doneren aan het KWF. In dat laatste geval vermenigvuldigt THEBAGSTORE deze korting nog eens 2,5 keer, waardoor 25 procent van de aanschafsprijs van een tas via het KWF voor kankeronderzoek bestemd is. Op deze manier investeert de klant in een tas met een verhaal, een verhaal dat erom vraagt verspreid te worden!

Fotogalerij

Creëer perfecte akoestiek met onze geluidsoplossing met unieke uitstraling.

Met AcousticPro hebben wij de oplossing voor kantoor en thuis!

Minder NAGALM en fijne AKOESTIEK.

Geluid verplaatst zich door de lucht en weerkaatst tegen vloeren, plafonds en wanden. Zo ontstaan reflecties en daarmee galm.
De akoestische wandpanelen, plafondpanelen, roomdividers en deskdividers van AcousticPro absorberen geluidsgolven en gaan zo afleiding en stress tegen.

Ga voor akoestische panelen van AcousticPro in jouw eigen print of patroon.
Zo creëer je ruimtes die net zo goed klinken als dat ze eruitzien.

• Minimale afmeting: 20×20 cm
• Maximale afmeting: 160×230 cm
• AcousticPro absorbeert en isoleert geluidsgolven
• Stel je eigen paneel samen naar jouw wens. Kies verschillende formaten.
• Het materiaal bestaat voor 90% uit de katoenvezels van gerecyclede spijkerbroeken
• Kies uit een wit of zwart gepoedercoat aluminium frame met slijtvaste laag

Wilt u meer informatie? Bel dan 0299-364830 of mail naar: drukwerk@nieuw-volendam.nl
of download hier de informatiebrochure

Fotogalerij

Waar moet je in 2021 op letten als het gaat om domeinnamen?

Het internet blijft maar groeien. Er komen steeds meer internetgebruikers bij en daarmee ook websites. Al deze websites dienen een eigen domeinnaam te hebben. Als het aantal websites toeneemt, daalt daarmee automatisch het aantal beschikbare domeinnamen. Een website valt of staat echter vaak met de gekozen domeinnaam. In deze blog vertellen we je daarom waar je op moet letten als het gaat om de keuze van een domeinnaam!
Partner content

Keuze domeinnaam
De domeinnaam is de URL waarop eindgebruikers jouw website kunnen vinden. In het geval van onze website is de domeinnaam nieuw-volendam.nl. Tijdens de keuze van een domeinnaam is het dan ook belangrijk om te kiezen voor een herkenbare domeinnaam. De domeinnaam dient vertrouwd te klinken om bezoekers niet af te schrikken. Waar het vroeger normaal was om eerst een onderneming op te richten en hier vervolgens de domeinnaam bij te claimen, draait dit proces zich langzamerhand om. Omdat het aantal beschikbare domeinnamen al jaren daalt is het verstandig om zo snel mogelijk op zoek te gaan naar een beschikbare domeinnaam. Als je een domeinnaam hebt gevonden die je mooi vindt, kun je aan de hand van deze domeinnaam naar de KvK om je onderneming in te schrijven met dezelfde naam als het domein dat je gevonden hebt. Door het proces vanaf deze kant in te gaan weet je altijd zeker dat je een passende domeinnaam hebt voor jouw onderneming. Je kunt controleren of de domeinnaam nog beschikbaar is via de website van EIGEN DOMEIN.

Oude domeinnamen
Als je op zoek gaat naar een domeinnaam is het verstandig om je niet te beperken tot compleet nieuwe domeinnamen. Er komen dagelijks tal van domeinnamen opnieuw beschikbaar omdat de bezitter ervan de domeinnaam verkoopt of de hosting van het domein niet betaald heeft. Het is verstandig om de vervallen domeinen goed te controleren voordat je overgaat tot aanschaf. De domeinen kunnen bijvoorbeeld door Google aangemerkt zijn als niet betrouwbaar. Het is in dat geval niet verstandig om over te gaan tot aanschaf. Andere domeinen zijn daarentegen door Google aangemerkt als betrouwbaar. Het kiezen voor een domeinnaam die in het verleden al een goede online reputatie heeft opgebouwd is altijd aan te raden. Je begint dan in principe met een voorsprong in de zoekmachines ten opzichte van een volledig nieuw domein! Als je wilt kijken welke domeinen

Fotogalerij

LEERMEESTERS podcast #13: Simon Keizer

Over Rouwprocessen, Mentaal onderhoud, Weg uit Nederland, Kilimanjaro beklimmen

Voor aflevering 13 van Leermeesters strijken Nick Tol en Maurice Kuipers wederom neer in hun ‘stamkroeg’ Smit-Bokkum in Volendam. Met Simon Keizer praten ze over rouwverwerking, zijn aanwezigheid bij de nieuwjaarsbrand in Volendam, zijn rol als vader, het nieuwe album NSG van Nick & Simon, de droom om een tijdje in een ander land te wonen en meer. Simon ziet het leven in zekere zin als het beklimmen van de Kilimanjaro, zo vertelt hij metaforisch. Of hij al in de buurt is van de top? Beluister het in aflevering 13 van Leermeesters:

https://open.spotify.com/episode/6mKrGgE2CvNI97YdLo5Eev?si=plYYizUbSQ6WtBheUthCoQ

Fotogalerij

‘Een belangrijk punt zal verbetering van de situatie in de Singelwijk worden’

Theo Kwakman wil lokale Code Oranje oprichten

Theo Kwakman gaat de Tweede Kamer in, als hij wordt gekozen. De Volendammer staat bij de komende verkiezingen veertiende op de lijst van de nieuwe partij ‘Code Oranje’. Eerder zette hij zich al in voor de lokale VVD, maar zegde deze partij vaarwel. Theo wilde zich politiek blijven inzetten. Hij stuitte op de nieuwe partij van oud-PVV’er Richard de Mos en sloot zich hierbij aan. Theo zal zich voor Code Oranje blijven inzetten, ongeacht of hij in de Kamer komt. Na de aanstaande verkiezingen wil hij namelijk een lokale afdeling opzetten. Een belangrijk voornemen wordt het oplossen van de moeilijkheden in de Edamse Singelwijk.
Hoe is het zo gekomen dat je aansloot bij Code Oranje?

[ads id=66]

,,Het is in principe een klein wereldje. Ik was eerder al secretaris van de plaatselijke VVD. Daarna ben ik regiocoördinator van VNL geweest, waar Bram Moskowicz ooit leider van was. Het is helaas niks geworden met deze partij. Een aantal mensen hiervan stapte over naar Code Oranje, dat in 2018 werd opgericht. Ik vond deze partij op internet, las erover en abonneerde mij op de nieuwsbrief. Langzaam ging het steeds meer rollen. Tot het moment dat ik gebeld werd door de voorzitter. Of ik eventueel interesse had om mee te gaan doen, vroeg hij. Meteen stelde hij voor om een Code Oranje voor Edam-Volendam op te richten. In Purmerend werd al eerder een afdeling van de partij opgericht. Dat leek mij wel wat en op het verzoek of ik op de lijst voor de Tweede Kamer-verkiezingen wilde, stemde ik ook in. Zo rolde ik er eigenlijk in.”

Hoe ben je weg geraakt bij de VVD?
,,Dat is op een gegeven moment zo gekomen. Ik was altijd diehard VVD’er. De plaatselijke afdeling was perfect, maar landelijk kon ik mij er steeds minder in vinden. Allemaal beloftes kwamen ze niet na: duizend euro voor iedereen, de onderste steen moet bovenkomen bij de situatie rond de MH17, noem allemaal maar op. Je kunt er zo twintig, dertig opnoemen.”
‘Het is een nieuwe partij, die niet links of rechts is’

,,Toen ik voor de VVD langs de deuren ging om te flyeren, merkte ik dat meer mensen hier hetzelfde over dachten. Ik kon ze niet anders dan gelijk geven. In die periode stopten meer mensen bij de lokale VVD vanwege dezelfde redenen.”
Welke ideeën van Code Oranje spraken je aan?
,,Het is een nieuwe partij die niet links of rechts is. Wij spreken van ombudspolitiek, democratie 3.0. Een belangrijk punt is het beperken van immigratie. Dat is iets dat past bij mijn rechtse roots. We zouden ook graag referenda invoeren, waarmee we ‘Jan met de pet’ meer zeggenschap willen geven. In plaats van stemmen en dan maar hopen dat ze jouw punten meenemen. Verder zijn wij voor een gekozen burgemeester. Dat soort punten klinkt als muziek in de oren. We willen ook graag iets doen aan de woningnood en aan het beschermen van de vrijheid van meningsuiting. Die staat erg onder druk. Dit zijn de belangrijkste punten die maakte dat ik mij tot Code Oranje aangetrokken voelde.”

Waarom ben je eigenlijk tegen immigratie?
,,Ik vind dat er nu te veel mensen ons land binnenkomen. Onverantwoord veel. De vraag is of wij dit over vijf jaar nog wel kunnen bolwerken. Ik denk het niet. Nieuwkomers krijgen ook nog voorrang bij de toewijzing van sociale huurwoningen. Er werd op een gegeven moment niet meer gecontroleerd wie er binnenkwam. Het gaat gewoon fout. Iedereen moet de broekriem aantrekken: het leger, de zorg, noem maar op. En wat immigratie betreft komt iedereen maar binnen. Ik vind dit niet kunnen.”

De PVV van Geert Wilders wil dit soort dingen ook. Waarom sloot je je daar niet bij aan?
,,Bij de partij waar ik nu zit, voel ik mij betrokken. Hier ben je lid en heb je zeggenschap. Bij een PVV is dat natuurlijk niet zo. Dat is meer een eenmanspartij die niet democratisch is. De PVV is ook niet voor referenda. Door dit soort dingen heb ik daar minder mee.”

Wat maakt dat jij je politiek wilt inzetten?
,,Je kunt op een feestje wel dingen roepen, maar ik ben meer van meedoen. Dan maak je ook echt een verschil, doordat je inspraak krijgt. Zeker als ik zo meteen meehelp om de lokale afdeling van de grond te krijgen. Dan krijg je zeggenschap in de partij, in de gemeenteraad of wat dan ook. Het maakt dus echt iets uit wat je doet en daarmee is het zeker zinvol om je politiek in te zetten. Als je blijft roepen langs de zijlijn verandert er in principe niks.”

‘Je kunt op een feestje wel dingen roepen, maar ik ben meer van meedoen’

Wat kunnen we van die lokale afdeling verwachten?
,,Ik spreek soms mensen met wie ik vroeger in de politiek gezeten heb. Dan laat ik af en toe vallen: als je interesse hebt, spring dan achterop de fiets en dan doe je mee. Daarmee ben ik dus al aan het oriënteren. Geïnteresseerden kunnen zich dus aanmelden. Een belangrijk punt zal verbetering van de situatie in de Singelwijk worden. Ik woonde daar ooit ook en dat is al vijftien tot twintig jaar een zorgenkindje. Dat zou ik graag willen aanpakken. Het is volgens mij heel simpel. Bouw een nieuwe openbare school, sloop De Piramide en zet op dat punt seniorenflats neer. Dan haal je meteen de angel eruit met die hangjongeren daar. Dat zou dus één van de dingen zijn die wij willen realiseren in de lokale politiek. Een andere punt zou zijn: geen voorrang op huisvesting voor asielzoekers en statushouders. Eenieder op de reguliere wachtlijst.”

Ga je de Tweede Kamer in als je wordt gekozen?
,,Er staan vijftig mensen op de lijst en ik sta veertiende. Stel dat ik wordt gekozen, dan is het alles of niks. Dan ga je er natuurlijk in. Dat lijkt mij heel spannend. Van ‘plaatjesplakker’ wat ik nu ben en timmerman dat ik officieel ben, tot kamerlid. Het lijkt mij leuk en leerzaam. Stel dat je wordt gekozen met voorkeurstemmen, dan kun je moeilijk zeggen: ik doe het niet. Na dit stuk kun je er natuurlijk ‘donder op zeggen’ dat dit zich gaat voordoen”, zegt Theo met een knipoog. ,,Maar zonder dollen, als wij vier zetels zouden krijgen dan doen we het heel goed. Als veertiende op de lijst maak je daarom niet veel kans. Maar goed, je staat erop, dus de kans is er.”

Fotogalerij

‘Geeft veel stress of ik me wel genoeg met mijn werk bezig heb gehouden’ n

Thuiswerk en -onderwijs: een hectische combi

In veel huishoudens doet de eettafel tegenwoordig tevens dienst als thuiswerkplek. Maar voor ouders van (basis)schoolleerlingen veranderde de huiskamer de afgelopen weken ook nog eens in een klaslokaal. Digitale lessen lopen dwars door online vergaderingen heen, vragen over taal of rekenen zorgen ervoor dat de alledaagse werkdruk flink toeneemt en is het voor zowel kinderen als ouders vaak knap lastig om in alle hectiek de focus vast te houden. Hoe ervaren deze gezinnen de huidige lockdown?
Door Leonie Veerman

[ads id=66]

Familie Tol: ‘Meer contact met andere kinderen op de buurt’
De wekker van Inge Tol-Molenaar staat de afgelopen weken steevast om 06:15 uur. ,,Dan heb ik ’s ochtends alvast twee uur waarin ik gefocust kan werken voordat ik de kinderen wakker maak”, zegt Inge. ,,Ik werk twintig uur per week als medewerker vergunningverlening voor de gemeente Edam-Volendam, dus verspreid over de week is dat voor mij gelukkig goed te doen.”
Inge’s 11-jarige dochter Yara en 9-jarige zoon Noah zitten beiden op de Kennedyschool. Yara in groep 8, en Noah in groep 6. ,,Drie dagen in de week werk ik naast hen aan de eettafel”, vertelt Inge. ,,Maar omdat ik ze dan tussendoor ook help met vragen, schrijf ik mijn uren niet voluit. Het geeft me veel stress om me constant zorgen te moeten maken of ik me wel genoeg met mijn werk bezig heb gehouden, dus ik maak daardoor flink wat extra uren.”
Het valt Inge dan ook best zwaar om zich voortdurend op zowel haar eigen taken als het schoolwerk van haar kinderen te focussen. Als de kinderen om 14:00 uur klaar zijn, zit Inge inmiddels al vanaf 6:15 uur achter haar scherm en is de focus ver te zoeken. Om die reden staat haar computer dus ook op vrije dagen aan. Op woensdagochtenden heeft ze er bovendien nog een oppaskindje bij ook: ,,De elf maanden oude baby van mijn nicht”, zegt Inge. ,,In de huidige lockdown is ook de kinderopvang grotendeels gesloten, dus help ik haar in deze periode even een handje.”
Omdat Inge’s man Jack verantwoordelijk is voor de in- en verkoop bij Kras Recycling en voor controles nog vaak fysiek aanwezig moet zijn op het bedrijf, staat Inge er thuis alleen voor. ,,Nou vind ik dat eigenlijk wel prima hoor”, lacht Inge. ,,Ik denk niet dat mijn man hier geschikt voor was geweest.”
Officieel is vrijdag de werkdag van Inge. ,,Dat is nu dus de enige ochtend die overblijft om mijn volledige aandacht op het schoolwerk van mijn kinderen te richten. Dan kan ik ze echt even helpen met dingen die ze niet snappen of even rustig samen de stof met ze doornemen.”
Voor Yara en Noah begint elke digitale lesdag om 09:00 uur ’s ochtends. ,,Dan controleert de juf eerst of we allemaal aanwezig zijn”, zegt Yara. ,,En daarna starten we altijd met rekenen.” Omdat Yara wat moeite met rekenen heeft blijft ze na het gezamenlijke gedeelte van de rekenles altijd wat langer online: ,,In dat tweede deel van de les krijgen we meer persoonlijke opdrachtjes en hebben we ook wat extra aandacht en uitleg van de juf.”
Bij sommige lessen hebben de juffen van Yara en Noah van tevoren een filmpje opgenomen die de kinderen kunnen kijken. ,,Maar als we iets niet snappen kunnen we tussendoor altijd chatten”, zegt Yara. ,,Dat werkt erg goed, want onze juf reageert altijd erg snel.”
Inge schat dat zo’n driekwart van het onderwijs online plaatsvindt. ,,Daarnaast maken de kinderen een deel van de opdrachten uit hun schoolboeken. Als ze aan het einde van de dag aangeven dat ze klaar zijn, controleert de juf hun werk voordat ze aangeeft dat ze mogen afsluiten. Het is fijn dat ze er zo toch nog bovenop zit.”
De kinderen van Inge hebben elk zo hun eigen kijk op het thuisonderwijs. Als het aan Yara ligt, gaat ze zo snel mogelijk weer terug naar school, want ze mist haar klasgenoten en het contact met de juf heel erg. Noah vindt het thuisonderwijs eigenlijk wel fijn: ,,Ik vind de filmpjes vaak veel leuker dan de uitleg in de klas. Vaak snap ik iets best snel en dan moet ik daarna nog erg lang naar een uitleg luisteren, nu kan ik alle opdrachten op mijn eigen tempo maken”, zegt Noah. ,,Ik heb ook meer vrije tijd en we mogen tussendoor buitenspelen.”
Inge knikt: ,,We wonen in een buurt waar veel kinderen wonen die naar andere basisscholen gaan. Het is erg leuk om te zien dat die nu veel meer dan voorheen met elkaar optrekken. Ze kunnen samen eindeloos trefballen of voetballen.”
Ondanks lichtpuntjes als deze maakt Inge zich zorgen over de impact die deze periodes van thuisonderwijs op de kinderen hebben. ,,Met name voor de leerlingen die nu in groep 8 zitten. Afgelopen jaar hebben zij de CITO-toets van groep 7 gemist, die medebepalend is voor het niveau op de middelbare school. En nu krijgen ze in groep 8 ook weer een Cito nét na een aantal weken thuisonderwijs. Dat vind ik wel lastig, je weet natuurlijk niet hoe ze nu scoren en of het anders zou zijn geweest als ze gewoon op school les hadden gehad.”

Familie Conijn: ‘We hebben nog meer respect voor de docenten gekregen’
Bij de familie Conijn thuis gaat het er tijdens deze tweede lockdown eigenlijk een stuk beter aan toe dan de vorige keer toen de scholen gesloten waren. ,,Een half jaar terug kregen de kinderen erg veel opdrachten mee waar ze zelfstandig aan moesten werken”, vertelt Ester Conijn. ,,Dit keer hebben ze veel meer digitale lessen. Dat werkt erg goed. Daarnaast hebben wij onze zoon en dochter dit keer ook uit elkaar gehaald, want toen we met zijn allen aan de eettafel werkten, was dat voor iedereen veel te rumoerig.”

Ester’s 11-jarige zoon Julius werkt tegenwoordig aan zijn eigen werkplek in zijn kamer, waar hij het naar eigen zeggen prima naar zijn zin heeft: ,,Hier kan ik me veel beter concentreren dan aan de eettafel.” Julius zit in groep 8 van de Nicolaasschool en pikt alle lesstof erg snel op. ,,Ik dacht dat groep 8 moeilijker zou zijn dan groep 7, maar dat is helemaal niet zo, het is eigenlijk precies hetzelfde.” Bang om na de zomer naar de middelbare school te gaan is Julius dan ook niet: ,,Ik heb er juist wel zin in.”
Toch geeft hij toe dat hij liever gewoon naar school gaat: ,,In de klas zie je al je klasgenootjes en je doet vaak ook leukere dingen, zoals knutselen met hout, dat kan thuis natuurlijk niet. Gelukkig kan ik na school nog wel elke dag met vrienden afspreken.”
Julius zusje Olivia is tien jaar oud en zit in groep 6. Zij werkt beneden aan de eettafel, waar ze tegenover haar vader zit, die als inkoopmanager werkt voor Danish Crown en het merendeel van de tijd ook thuis werkt. ,,Hij is ook vaak aan het vergaderen, maar ik kan me gelukkig goed concentreren op de juf”, vertelt Olivia. ,,Soms zijn de digitale lessen wel moeilijk te volgen als andere kinderen aan het klieren zijn. Dan gooien ze de juf steeds uit de vergadering, zetten ze de microfoons op mute of schreeuwen juist de hele tijd door elkaar heen. Gelukkig blijft de juf altijd alles rustig herhalen.”
,,Het is ongelofelijk wat een geduld de juffen met die kinderen hebben”, zegt Ester. ,,Ik had er waarschijnlijk al lang een paar uit het raam gegooid. Nu ik een beetje heb kunnen volgen hoe het er in die lessen aan toe gaat heb ik nog meer respect voor al die docenten gekregen.”
Normaal gesproken werkt Ester als kapster, maar inmiddels zit ze al een aantal weken noodgedwongen thuis. ,,Ik heb nu dus veel tijd om Olivia en Julius te helpen, maar ik vind het erg goed dat de juffen van de Nicolaasschool er streng op toezien dat de ouders zich niet al te veel met de opdrachten van hun kinderen bemoeien. Toen ik Julius laatst net iets te fanatiek hielp met een topografie opdracht, werd ik meteen teruggefloten. Juf Susan zei toen dat ik het erg goed gedaan had. Ze had me meteen door. Haha, een topper is dat.”
Ester vindt het belangrijk dat haar kinderen in beweging blijven nu ze zoveel thuis zitten, dus voordat de kinderen aan hun schooldag beginnen doen ze samen een aantal oefeningen. Hoewel Julius en Olivia niet onverdeeld enthousiast zijn over deze verplichte ‘ochtend work-out’ doen ze tot nu toe altijd netjes met hun moeder mee. ,,Soms ga ik ook wandelen met m’n ma, of ga ik zelf een stukje skeeleren”, besluit Olivia. ,,Daar blijf ik toch een beetje fit van.”
,,Al met al ben ik echt ontzettend trots op Julius en Olivia”, zegt Ester, ,,maar ik kan niet wachten dat we allemaal onze normale structuur weer kunnen oppakken.”

Familie Tuip: ‘Tweede lockdown is aanzienlijk zwaarder’

Het valt Dianne en haar man Niels Tuip op dat het thuisonderwijs voor sommige kinderen best zwaar is, terwijl andere kinderen thuis juist helemaal opbloeien. ,,Onze 10-jarige dochter Liene zit in groep zeven en heeft er bijvoorbeeld niet veel moeite mee. Ze kan goed meekomen in de digitale lessen en werkt prima zelfstandig alle opdrachten uit”, vertelt Dianne. ,,Maar onze zoon Tijn hangt binnen de kortste keren al onder de tafel. Hij is 7 en zit in groep 4. Voor hem is het thuis wat lastiger om gefocust te blijven, dus met hem ben ik zelf ook veel meer tijd kwijt aan het actief begeleiden van z’n lessen. Ik denk dat dat voor een groot deel ook met de leeftijd te maken heeft.”
Dianne geeft toe dat ze de afgelopen weken zelf minder productief is. ,,Ik heb voorheen een makelaarskantoor in Amsterdam gehad, maar ben me sinds kort als ZZP’er gaan inzetten om kinderen gezonder te leren eten, met name binnen de gemeente Edam-Volendam. Ik werk een dag per week in het Volendam Business Center, daarnaast werk ik vanuit huis, al moet ik zeggen dat mijn werk sinds de sluiting van de scholen op een lager pitje staat.”
,,Ik wil absoluut niet klagen hoor”, vervolgt Dianne, ,,want het is erg waardevol om zoveel tijd met je kinderen door te kunnen brengen en te kunnen zien waar ze mee bezig zijn, maar voor ons voelt deze tweede lockdown wel zwaarder dan de eerste.”
Vader Niels houdt zich voor zijn werk bezig met de (her)ontwikkeling van het vastgoed van de Universiteit van Amsterdam en werkt inmiddels ook al maanden vanuit huis. ,,Hij heeft een werkplek op de zolderkamer en zit heel vaak in een Zoom meeting”, vertelt dochter Liene. ,,Ik vind het wel erg leuk dat hij nu zoveel thuis is, want we gaan ’s ochtends voor school vaak samen even skeeleren.”
Liene heeft een fijne werkplek waar ze zich goed kan concentreren. De schooldag start voor haar om 10:00 uur. ,,Dan beginnen we meestal met rekenen, maar omdat ik rekenen niet zo leuk vind, maak ik de rekenopdrachten ook weleens de avond ervoor al, zodat ik zonder stress aan de dag kan beginnen.” Die vrijheid om haar dagen zelf in te delen, werkt voor Liene erg goed: ,,Ik vind het ook erg fijn dat ik tussendoor af en toe pauze kan nemen en wat kan eten, of even naar buiten kan zodat ik daarna weer fris ben. En we zijn ’s middags vaak al eerder vrij, dus ik heb meer tijd om te tekenen, knutselen, dansen en op de Nintendo Switch het spel Ringfit Adventure te spelen.”
Toch kleven er volgens Liene ook nadelen aan het thuiswerken: ,,Ik mis de school en mijn klasgenootjes wel hoor, dus ik vind het ook niet erg om straks weer gewoon naar school te gaan”, lacht ze. ,,En mijn ouders kunnen me ook niet altijd zo goed helpen met mijn vragen.” Dianne lacht meteen met haar mee. ,,Ja.. Liene vroeg me laatst wat het persoonlijk voornaamwoord was, maar dat is voor mij wel erg lang geleden. En rekenmethodes die ze nu gebruiken, zijn ook heel anders dan die van vroeger, dus het is maar goed dat ze digitaal ook nog veel contact hebben met hun docenten.”

 

Fotogalerij

Steeds meer mensen dompelen zich in onze gemeente onder in koud water

IJszwemmen wint aan populariteit

Vorig jaar ging er tijdens de wintertrainingen van de Open Water Swimming club slechts een handvol zwemmers het ijskoude water in. Inmiddels komen er wekelijks gemiddeld zo’n twintig mensen naar zwembad De Waterdam om mee te doen aan deze unieke trainingen. De afgelopen maanden nemen ook steeds meer mensen een duik in het IJsselmeer. Het ijszwemmen maakt een grote opmars in onze gemeente, maar wie zijn deze extreme zwemmers en wat drijft hen om ’s winters het ijskoude water in te gaan?
Door Leonie Veerman – Foto’s Eddy Buijs

[ads id=66]

Gekleed in dikke winterjassen, wanten en mutsen, verzamelen de eerste zwemmers zich zaterdagochtend rond 08:45 uur voor de hekken van zwembad de Waterdam. Het zijn niet alleen mensen uit Volendam en de nabije omgeving, er zijn zwemmers die speciaal voor deze trainingen uit Utrecht en Nieuwegein komen. Een dame legt iedere zaterdagochtend zelfs een heel stuk op de fiets af en komt vervolgens met het openbaar vervoer uit Amsterdam Noord. Omdat ze dit weekend haar vijftigste verjaardag viert, heeft ze vandaag taart voor de groep meegenomen.

Buiten is het zo’n 3°C, maar door een gure wind en lichte regen ligt de gevoelstemperatuur nog iets lager. Toch duurt het niet lang voordat iedereen zich van hun behaaglijke kledingstukken heeft ontdaan en de eerste zwemmers zich in het onverwarmde buitenbad begeven. Zonder wikken of wegen beginnen ze vervolgens hun eerste baantjes borstcrawl te zwemmen.
De waterthermometer van zwemcoach Marcel Stroet geeft 6,7°C aan. ,,Ah!”, roept een van de zwemmers verheugd, ,,weer wat kouder dan vorige week.” Is het eigenlijk wel verantwoord om vrijwillig in water met dit soort temperaturen te gaan zwemmen? Volgens Marcel, oprichter van de Open Water Swimming club, is het zelfs gezond: ,,Als je het op een verantwoorde manier doet, is het een fantastische manier om je weerstand te trainen. Ik let vanaf de kant goed op de zwemmers in het water, door de kou neemt hun snelheid in het begin altijd wat af, maar na een paar minuten zie je dat het weer stabiel wordt. Maar als hun bewegingen zichtbaar beginnen te haperen, of als ze niet meer scherp reageren als ik ze aanspreek, laat ik ze direct uit het water komen.”
Marcel wijst naar verschillende zwemmers in het water: ,,De meeste zwemmers dragen een wetsuit, zodat hun warmteverlies grotendeels beperkt wordt. Je hebt ook mensen die alleen speciale handschoenen en sokken dragen en uiteindelijk heb je natuurlijk nog de echte bikkels, die slechts in zwemkleding het water ingaan.”
Met ‘bikkels’ verwijst Marcel naar Alex Schilder en Peter Bond, die op baan vier en vijf een 1 kilometer-duel tegen elkaar zwemmen. Als ervaren ijszwemmers lijkt de kou amper invloed te hebben op hun snelheid. Uiteindelijk is het Alex die als winnaar het koude water weer uitkomt. Alex zwom zelf op het WK ijszwemmen in Moermansk en hij was Nederlands recordhouder op de 100 meter vrije slag, maar heeft het afgelopen jaar noodgedwongen een pauze moeten inlassen met het ijszwemmen. ,,Ik zat op een ochtend in de metro onderweg naar mijn werk toen ik in een tijdsbestek van vijf minuten drie keer in elkaar zakte.”
In eerste instantie dachten de artsen dat het om hartproblemen ging, maar na nader onderzoek werd dat uitgesloten. Na twee maanden is Alex dus gewoon weer het koude water ingegaan. Angstig is hij geen moment geweest. ,,Zodra de cardiologen mij gezond verklaarden, en ik zelf ook geen lichamelijke klachten meer had, keek ik weer enorm uit naar die eerste frisse duik. Mensen doen daar soms huiverig over, maar je moet je moet het een beetje zien als lopen. Iedereen is wel eens in zijn leven gestruikeld of gevallen. Maar niemand denkt er na de valpartij over na om dan maar te stoppen met lopen.”
‘Zodra de cardiologen mij gezond verklaarden, en ik zelf ook geen lichamelijke klachten meer had, keek ik weer enorm uit naar die eerste frisse duik’

Alex snapt niet waarom de meeste mensen zo’n aversie voelen voor het koude water: ,,Ze vinden het wel normaal dat ze de Dam-tot-Dam-loop uitrennen. Terwijl de eerste kilometer hardlopen vaak ook voor geen meter gaat. Het is een kwestie van trainen en discipline, en datzelfde geld voor ijszwemmen. Je kunt niet direct een half uur in water van 0 graden zwemmen, dat bouw je ook langzaam en zorgvuldig op.”
Als kanttekening wijst Alex er wel op dat het bij ijszwemmen wel enorm belangrijk is om goed naar je eigen lichaam te luisteren. ,,Voel je je niet helemaal 100%, bijvoorbeeld als je hoofdpijn hebt of misselijk of kortademig bent, dan is het zeer onverantwoord om het koude water in te gaan”, zegt Alex. ,,Maar als je fit bent, is er niets fijner dan een frisse duik. Tijdens het ijszwemmen krimpt je wereld volledig terug tot je eigen huid en het water om je heen. Iets dat een enorm relaxed effect heeft op zowel lichaam als geest.”
Als zaterdag na krap drie kwartier de laatste zwemmers bibberend en bevend het water uitkomen staat de volgende groep zwemmers alweer te popelen om aan hun ijskoude baantjes te beginnen. ,,Per tijdslot hebben we plek voor maximaal acht zwemmers”, vertelt Marcel Stroet, ,,en omdat de aanmeldingen de afgelopen tijd blijven binnenstromen hebben we al een derde tijdslot moeten toevoegen: het ijszwemmen is dus echt razend populair aan het worden.”
De zwemmers zelf hebben niet direct een duidelijke verklaring voor de groeiende belangstelling voor deze extreme sport. De Volendammers Arnold Vrind en Klaas Zwarthoed snappen zelf eigenlijk ook niet zo goed waarom ze elke week weer het ijskoude water ingaan. ,,Waar je nat kan worden, daar kun je Klaas en mij meestal wel vinden”, zegt Arnold. ,Klaas: ,,We zwemmen beiden al jaren bij EDVO en gingen ook geregeld al eens het IJsselmeer in. Toen we vorig jaar hoorden dat Marcel deze trainingen in het buitenbad verzorgde zijn we gewoon lekker mee gaan doen. We hebben nu gehoord dat het De Mirandabad in Amsterdam een verwarmd buitenbad heeft, dus daar gaan we van de week ook eens zwemmen. Maar die kou heeft wel wat hoor, het geeft je lichaam echt een boost. Sinds we met Marcel meezwemmen, merk ik dat ik het thuis eigenlijk nooit meer koud heb.”
Volgens de zwemmer uit Utrecht speelt het coronavirus ook een rol in het groeiende aantal ijszwemmers van de laatste tijd. ,,Je kunt op dit moment niet binnen zwemmen. Als de binnenbaden nu gewoon geopend waren, had ik hier waarschijnlijk niet geweest, maar op dit moment is dit de enige optie om je zwemtechniek en watergevoel op peil te houden.” Begeleider Jack Pannekeet benadrukt dat de leden van de Open Water Swimming club grotendeels doorgewinterde zwemmers zijn die een nieuwe uitdaging zoeken: ,,Je ziet hier zeg maar geen ‘diploma-A’ zwemmers.”

‘Je voelt echt even
dat je leeft,
iets waar je
je in het dagelijks
leven bijna nooit zo
zeer bewust van bent’

Maar ook buiten de trainingen van de Open Water Swimming Club om, vinden steeds meer mensen hun weg naar het koude water. Geïnspireerd door de Wim Hof-methode (een populaire vitaliteitstraining die bestaat uit ademhalingsoefeningen, meditatie en koudetraining) besloten Marcel Buijs en Jan Steur vorig jaar eens een winterse duik te nemen bij het Slobbeland. Eerder dompelden ze zichzelf bij Dave Kes achterom al eens om beurten in een ijsbad en dat smaakte naar meer. Wat begon als een eenmalige uitdaging in natuurwater sloeg direct om tot een vast ritueel. ,,Het liefst zouden we iedere dag het water ingaan”, zegt Jan, ,,maar soms is het buiten te guur of heb je het zelf gewoon net even te druk. Ik schat dat we tegenwoordig gemiddeld wel zo’n drie of vier keer per week op het Slobbeland te vinden zijn voor een frisse duik.” Marcel knikt: ,,In het weekend gaan we ’s ochtends vroeg tijdens zonsopkomst, dat maakt de ervaring extra bijzonder.”
Vanuit zijn woning aan het Zuideinde zag Louis Keizer het tweetal regelmatig uit het water komen, tot hij hen na een aantal weken uit nieuwsgierigheid eens benaderde. ,,In eerste instantie was ik eigenlijk vooral nieuwsgierig naar wat hen bezielde. Ik was zelf helemaal niet van de kou. Op vakantie vond ik het zelfs al lastig om het water van het zwembad in te komen. Maar Jan en Marcel wisten me toch te overtuigen om eens een keertje mee het water in te gaan, en ik was daarna meteen verkocht.”
In tegenstelling tot de afstanden die de zwemmers van de Open Water Swimming Club in het water afleggen, houden Jan en Louis het afgelopen vrijdag bij een of twee baantjes ‘om de boei’ heen. Het water in het IJselmeer was op dat moment slechts 3,7°C. Marcel zwemt niet, maar mediteert vijf minuten lang in het water op afzienbare afstand van het trappetje. ,,Het heeft een enorm verkwikkend effect”, zegt Louis, zowel lichamelijk als mentaal. Jan knikt: ,,Je voelt echt even dat je leeft, iets waar je je in het dagelijks leven bijna nooit zo zeer bewust van bent. Bovendien bouw je een enorme weerstand op. Sinds wij het koude water ingaan, zijn we eigenlijk nooit meer ziek of verkouden geweest, en dat is in een jaar als dit natuurlijk extra bijzonder.”
Marcel vult aan dat het zwemmen in koud water ook geestelijk een enorme positieve invloed heeft. ,,Je traint je wilskracht. Ik merk dat ik mentaal veel sterker in het leven sta en me ook gelukkiger voel. Ik zou het iedereen die niet zo lekker in z’n vel zit dus kunnen aanraden eens het koude water in te gaan.”
Het afgelopen jaar verzamelde het drietal al een grote groep geïnteresseerden om zich heen en weten ze steeds meer mensen te inspireren eens een frisse duik te nemen bij het Slobbeland. ,,Al zijn Jan, Louis en ik hier uiteindelijk nog altijd verreweg het vaakst in het water te vinden”, zegt Marcel.
Ondanks hun liefde voor de kou schrijft het drietal ook de warmte niet af. Marcel: ,,We hebben al aan Theo de Keffer gevraagd of er ’s winters geen sauna op het Slobbeland geplaatst kan worden, zodat we het IJsselmeer als dompelbad kunnen gebruiken. Dat zou de ervaring wel compleet maken.”

Fotogalerij

‘Het zal toch niet gebeuren dat onze avondtrainingen in het water vallen’

Aanpassen aan avondklok

Met spanning keken de verenigingen naar berichten over de avondklok. Met het instellen ervan moest de legpuzzel van het trainingsschema van een grote vereniging als RKAV Volendam, nog verder in elkaar worden geschoven. Corona levert AV Edam en TV Dijkzicht sowieso veel extra werk op. Uiteindelijk valt de schade die de avondklok toebrengt mee voor deze sportclubs. Met hier en daar een aanpassing in het schema lossen de besturen het probleem op. Uiteraard niet zonder medewerking van sporters en trainers, die allemaal om 21.00 uur thuis kunnen zijn. Ondanks dat het een tijd van overleven is, kiest de tennisvereniging juist voor investeren. In de Nivo vertellen de voorzitters van AV Edam en TV Dijkzicht over het leiden van een sportclub in een turbulente periode.

[ads id=66]

Het is daags voor het ingaan van de avondklok. Een flinke groep sporters is ’s morgens om 9.30 uur al actief op het atletiekterrein. Zowel op de blauwkleurige baan als daaromheen loopt men hard. Ook de ‘survivalrun-attributen’ bij de ingang van het complex blijven niet onaangeroerd. Wat betreft het weer zit het mee. Het is fris, maar de lucht is helder en de zon schijnt.
AV Edam-voorzitter Natasja Steur is een de aanwezige actievelingen deze ochtend. Ze onderbreekt haar oefening op de survivalrunbaan om te kunnen vertellen over de gevolgen van corona voor haar vereniging. Nieuwsberichten over de avondklok volgde zij op de voet. ,,Ik heb met spanning zitten wachten. Ik dacht echt: het zal toch niet gebeuren dat onze avondtrainingen nu in het water vallen. Gelukkig is het 21.00 uur geworden in plaats van 20.30 uur wat het eerst was. Nu kan alles gelukkig gewoon doorgaan, want onze laatste lessen duren tot 20.30 uur. Dan kan iedereen op tijd naar huis komen. Er is alleen één trainer die nu niet meer op donderdagavond kan lesgeven. Hij moet naar Utrecht en zou dan niet op tijd thuis kunnen zijn. Verder vallen de gevolgen van de avondklok voor ons wel mee”, maakt Natasja duidelijk.
Corona leverde de Volendamse voorzitter in Edamse dienst al het nodige werk op. Trainingsschema’s moesten regelmatig worden aangepast. En buiten sporten mag weliswaar nog, maar dan alleen onder bepaalde voorwaarden. Loopscholing in groepsverband is er daarom niet bij. Daarvoor in de plaats krijgen leden nu schema’s mee om zelf uit te voeren. Verder heeft Natasja als voorzitter/toezichthouder de ondankbare taak om sporters soms te moeten wijzen op de geldende regels. ,,In het begin heb ik wel moeten zeggen: jongens, niet blijven plakken. Normaal gesproken blijven lopers na afloop van de training nog altijd even voor een praatje. Nu moet je ze helaas zeggen dat dit samenscholing is. Je mag niet met meer dan met z’n tweeën samenlopen en dat is niet altijd makkelijk. Gelukkig merk ik dat er veel bereidheid is om de trainingen door te laten gaan, bij zowel leden als trainers. Dat doen we dan ook zo goed en kwaad als het gaat.”

‘Je bent steeds
bezig om mensen
te overtuigen
van wat wel
en wat niet kan’

De enige groep die bij AV Edam momenteel tussen wal en schip valt is de seniorengroep. Deze mensen trainden in sportzaal de Langemeerstraat, die al een tijd gesloten is. Natasja betreurt het dat er voor hen in deze tijd geen georganiseerde sportbeoefening mogelijk is. ,,Ik vind dat wel zonde, want daar heb ik geen alternatief voor. Vóór de sluiting van de binnensportaccommodaties was de ventilatie in de Langemeerstraat helaas niet toereikend om de kwetsbare groep ouderen in te kunnen laten trainen. Je hebt dan jammer genoeg niet ineens de Opperdam of een andere nieuwe hal als alternatief tot je beschikking. Zij hebben daardoor al de hele herfst en winter niet kunnen sporten, wat wel heel jammer is. Deze hechte groep kijkt denk ik reikhalzend uit naar het voorjaar om op gepaste afstand op de baan met elkaar de spieren weer soepel in te spannen.”
Natasja ondervindt dat de leden en trainers van haar vereniging op verschillende manieren omgaan met de beperkingen en mogelijkheden die de pandemie met zich meebrengt. De een denkt de wereld aan te kunnen, terwijl de ander meer angstig is. ,,Je bent steeds bezig om mensen te overtuigen van wat wel en wat niet kan. Sommigen zijn bang en willen geen nieuwe uitbraak op hun geweten hebben. Ik spreek ook leden die zeggen: ‘Ik kom om mijn immuunsysteem te trainen en geloof het wel’. Er is een grote diversiteit in meningen. Als bijna iedereen niet meer zou willen komen, dan waren we dichtgegaan. Maar we merken het tegenovergestelde: mensen sporten erg graag hier, juist in deze tijd.”
Het belang van sport is volgens Natasja ‘ongelooflijk groot’. Met name in deze periode waarin de bevolking vaak noodgedwongen thuis zit. ,,Van je oma leerde je al dat buiten spelen gezond is. Dat is er altijd ingebakken en dat is nog steeds zo. Laatst las ik nog een onderzoek waarin naar voren kwam dat dit waar is. Je bouwt er je weerstand en immuniteit door op. Het mentale aspect van sporten is ook onnoemelijk belangrijk. Wat denk je als je nu alleen bent en geen gezin hebt? Dat heeft een grote impact en daarom is sporten zo belangrijk. Om daardoor toch nog wat mensen te zien en te spreken. Ondanks alles ben ik blij dat we tenminste nog open kunnen blijven. Ik ben grijs geworden van wat hier allemaal aan werk bij komt kijken. Maar het is voor een goed doel.”

‘Ik zeg je dat
het gros van de
verenigingen
op de rand van de
afgrond staat’

Bij Tennisvereniging Dijkzicht moet men de trainingsschema’s aanpassen vanwege de avondklok. Normaal gesproken duren de sessies tot 22.00 uur, een uur later dan wat mogelijk is. Voorzitter Kees de Boer vertelt dat zijn club tot een oplossing is gekomen om toch alle trainingen door te kunnen laten gaan. Kees: ,,Als je van elke training vijf minuten afhaalt, dan kom je er wel uit. We hebben voor die oplossing gekozen. De tennislessen duren in principe vijftig minuten en dat wordt nu dan vijfenveertig. Op die manier kunnen we ervoor zorgen dat iedereen om 21.00 uur in huis is. Gelukkig is de avondklok iets verlaat. Zo’n halfuurtje maakt voor ons veel uit.”
Kees heeft vergelijkbare ervaringen als zijn collega van AV Edam: de pandemie zorgt voor uitdagingen. De grote tennishallen zijn al maanden gesloten. Onder geen beding mag er iemand in trainen en dat is soms moeilijk te begrijpen. ,,In deze hal zit 14.000 kuub lucht en dan mag je niet met een paar kinderen naar binnen. Dat is wel vervelend natuurlijk en moeilijk om begrip voor op te brengen. Ik heb het idee dat mensen die de besluiten over coronamaatregelen nemen geen weet hebben van wat deze ons kosten. Het kost allemaal megaveel geld. Eerst probeerde ik nog voor elkaar te krijgen om toch zes kinderen te kunnen laten tennissen in een van onze hallen. Mede op advies van de trainers ben ik hiermee gestopt. Ik zeg dan wel: het is allemaal makkelijk, jongens. Maar de kas raakt leeg en wij krijgen ook geen steun. Eenvoudig is het allemaal niet.”
De Volendamse voorzitter spreekt over het beleid van zijn vereniging. Dijkzicht heeft geen winstoogmerk en probeert de abonnementskosten zo laag mogelijk te houden. ,,Ons idee is: als wij alles kunnen onderhouden, dan is het goed. Wij zijn naar verhouding heel goedkoop en dat is een bewuste keuze. Maar in een situatie zoals nu heb je het dan wel moeilijk. Je hebt er allemaal veel werk van. Deze periode moet niet veel langer gaan duren. Ik zeg je dat het gros van de verenigingen op de rand van de afgrond staat. Als lessen niet doorgaan en de kantine gesloten is, dan gaat het erg hard. Dan heb je te maken met het aloude verhaal: waar alleen maar afgaat en niks bijkomt.”

Drie padelbanen op plek tennisbaan
De huidige moeilijke periode weerhoudt TV Dijkzicht niet van het doen van investeringen. De vereniging wil haar complex aanpassen om meer ruimte te maken voor het opkomende ‘padel tennis’. ,,We offeren een normale tennisbaan op voor padel. Hier is duidelijk vraag naar. Nu staan mensen soms al om 6.00 uur te padellen, anders is er geen plek”, zegt voorzitter Kees de Boer. ,,In de nieuwe situatie zijn hiervoor zes banen beschikbaar. Dan kunnen we om 22.00 uur zeggen: we gaan dicht. Voor de omwonenden is dit ook beter. We krijgen natuurlijk wel vragen over waarom we dit doen. ‘De vereniging staat er slecht voor en nu beginnen jullie hieraan’. Die mensen zijn bang dat de club het niet redt. Maar wij hebben de financiering hiervoor weten te regelen. Nu moeten we zorgen dat op 1 april alles klaar is. Dan draait hopelijk ook alles weer met toernooien en competities. Wij komen er dan wel weer overheen. Padel kan ons zo honderdvijftig nieuwe leden opleveren.”

 

Fotogalerij

Beleggingscolumn

Beleggen: wat is het beste instapmoment?

Wat is het juiste moment om in te stappen? Veel mensen vragen zich af of ze nu wel of niet moeten gaan beleggen. De twijfel om in te stappen neemt vaak toe wanneer beurzen flink zijn gestegen of bij onrust op de financiële markten. In dit artikel lees je wanneer het een goed moment is om te starten met beleggen.

Instappen bij onrust op de beurzen?
Veel mensen durven niet in te stappen als er paniek heerst op de financiële markten. Zij vrezen dat koersen nog verder zullen dalen nadat zij hun geld hebben belegd. De media speelt hierin een belangrijke rol; negatief nieuws wordt overbelicht, terwijl beurskoersen op de lange termijn juist een stijgende lijn laten zien. Zelfs na de grootste dalingen (internetbubbel, kredietcrisis, coronacrisis) is het algehele koersniveau altijd weer hersteld. Achteraf blijkt een crisis, of periode van onrust, vaak een goed moment om te starten met beleggen.

Moet je instappen als beurzen zijn gestegen?
Voor veel mensen zijn opgelopen beurskoersen reden om het instapmoment uit te stellen. De achterliggende gedachte is dat de aandelenkoersen na een sterke stijging wel moeten dalen. Ook hierin spelen de media een rol; berichtgevingen over beursrecords doen veel mensen twijfelen over het instapmoment. Omdat beurzen historisch gezien een stijgende lijn laten zien, zijn beursrecords in werkelijkheid helemaal niet vreemd. Zolang verwacht wordt dat de economie groeit is er ruimte voor stijgende bedrijfswinsten (en dus ook stijgende aandelenkoersen). Aandelenkoersen kunnen daarom weken, maanden of zelfs jaren achter elkaar stijgen aangezien de wereldeconomie normaal gesproken groeit.

Conclusie
Beleggers zoeken altijd naar het beste instapmoment. Doordat beurskoersen vaker stijgen dan dalen, schuiven veel mensen het instapmoment voor zich uit. Vindt er een beursdaling plaats, dan wachten zij vaak liever af tot de rust is wedergekeerd. Door het moment steeds verder uit te stellen, loop je in de tussentijd vaak veel rendement mis. De beste timing is daarom voor veel mensen het moment waarop zij geld opzij kunnen zetten om mee te beleggen. Dit kan vaak al sneller dan je denkt. Wil je meer weten over de mogelijkheden van beleggen? Kijk dan op www.axento.nl of www.care-is.nl.

Laurens Sombroek
Portfoliomanager bij Care IS en Axento vermogensbeheer
Care IS Vermogensbeheer
Mgr. C. Veermanlaan 1G
1131 KB Volendam
T. 0299-720961
E. info@care-is.nl

Fotogalerij

× Hoe kan ik je helpen?