Partner content

CNC techniek is neusje van de zalm

Wie zelf graag aan het klussen slaat, zal beseffen dat je als amateur niet iedere klus aankunt. Er is een hiërarchie. Van amateur naar vakman en van vakman naar de computergestuurde techniek. Die laatste is het neusje van de zalm en staat bekend onder de naam CNC techniek. Gebruikt in verschillende industriële branches.

Nu we aan huis gekluisterd zijn, klussen we wat af deze dagen. Dat vraagt in sommige gevallen om ambachtelijke vaardigheden die niet altijd aan de amateur besteed zijn. Een vakman moet eraan te pas komen om onderdelen op een juiste manier toe te passen of aanpassingen uit te voeren.

Ons gereedschap staat aan start van CNC techniek

In de industrie, met name in de technische industrie waar met hout, metaal en kunststoffen worden gewerkt, wordt de vakman regelmatig vervangen door de CNC techniek. CNC staat voor Computer Numerical Control. Dit houdt in dat computergestuurde machines het werk doen.

Dat doen deze machines natuurlijk niet uit zichzelf. Daar moet het juiste programma voor worden ontwikkeld. Eenmaal geprogrammeerd kan het eindeloos worden herhaald, wat betekent dat dat veel tijd en kosten scheelt. En zelfs de meest ingewikkelde patronen kunnen worden uitgevoerd.

Dat staat uiteraard ver af van ons ‘thuis klussen’, maar is wel interessant om te weten, want veel gereedschap dat we als thuisklusser gebruiken staat aan de start van die CNC techniek.

CNC verspanen en -frezen

De CNC techniek, zoals CNC frezen, wordt onder andere binnen de werktuigbouwkunde en binnen de houtverwerkende industrie toegepast. Bijzonder is het dat dat tegenwoordig zelfs online kan worden uitgevoerd door het invoeren van bijvoorbeeld een werktekening (CAD bestand) die vervolgens wordt omgezet naar een programma met instructies voor de computergestuurde machine. Deze machine voert het ontwerp exact uit, en wordt binnen een aantal minuten in productie genomen. Dat mag best revolutionair genoemd worden. Het grote voordeel is bovendien dat er geen opslag nodig is, want het wordt ‘on demand’ geproduceerd en transport is nauwelijks nodig. CNC is daarom helemaal van deze tijd waarin duurzaamheid een belangrijk aspect is in een productieproces.

In de wereld van de techniek wordt ook over verspanen gesproken. Ooit van dat woord gehoord? Verspanen is eigenlijk een algemeen woord voor het bewerken van materiaal door machines of met de hand waardoor er spanen van het basisproduct worden verwijderd. Als je een deur afschaaft omdat deze klemt, ben je al aan het verspanen. Door middel van verspanen wordt het product kleiner en het verandert daarmee definitief van vorm. Ook dat kan computergestuurd plaatsvinden, CNC verspanen wordt dat genoemd.

Partner content

Thuis blijven door corona is een goed moment om te behangen

De gemiddelde Nederlander brengt deze periode aanzienlijk meer tijd thuis door dan gebruikelijk. Als gevolg van de coronacrisis ontkomen we hier niet aan. Indien je veel en lang thuis zit, kan het op een gegeven moment voelen alsof de muren op je afkomen. In dat geval wordt het de hoogste tijd om in actie te komen. Wanneer je jouw woning gezelliger maakt, heb je dit gevoel waarschijnlijk minder snel. Veel mensen kiezen daarom voor een nieuwe kleur verf op hun muur, maar je kunt ook behang aanbrengen op één of meerdere muren in een ruimte.

Waarom juist nu behangen?

Behangen is een tijdrovende klus. Je moet de verschillende banen namelijk goed en strak naast elkaar op de muur aanbrengen. De gemiddelde Nederlander rekent hier eigenlijk altijd te weinig tijd voor. Hierdoor zien we regelmatig dat behangen afgeraffeld wordt. Zonde natuurlijk, want dit is altijd terug te zien in het eindresultaat.

Lijkt het jou wel wat om een muur in jouw woon- of slaapkamer te behangen? Dan is dit hier het juiste moment voor. Waarom? Omdat je als gevolg van de coronacrisis de deur niet uit mag en dus veel tijd in huis doorbrengt. Je hebt hierdoor waarschijnlijk voldoende tijd om een muur te behangen. Je hoeft de klus bovendien niet af te raffelen. Indien je het niet in één dag redt, kun je er de volgende dag gewoon mee verder gaan.

De voordelen van behang ten opzichte van verf

Om een ruimte gezelliger te maken, kun je een nieuwe lik verf op de muur smeren. Behang heeft echter een aantal voordelen ten opzichte van verf. Allereerst kun je voor behang met een patroon kiezen. Indien je voor verf kiest, is het niet of nauwelijks mogelijk om een patroon op jouw muur aan te brengen. Daarbij komt dat je jouw muur tegenwoordig zelfs kunt behangen met een afbeelding. Ben je fan van zon, zee en strand? Dan kies je voor een behang met zo’n print erop. Kortom: met behang heb je behoorlijk wat meer mogelijkheden dan met verf.

Partner content

Remco van Garderen de winnaar van het Gouden Bestek 2020

Alhoewel je bestek kunt kopen bij HCA, een groothandel voor de horeca, is het ook een prijs die je kunt winnen. Dit heet het Gouden Bestek en is een award dat elk jaar wordt uitgedeeld aan de beste opdrachtgever in de catering. In 2020 wist Remco van Garderen de prijs te winnen. Van Garderen is de Adviseur Inkoop Regio College te Zaandam.

Na een spannende finale mocht Remco van Garderen de trofee in ontvangst nemen uit handen van jurylid Ruud Baljé. In de finale op de Vakbeurs Facilitair & Gebouwbeheer naam Van Garderen het op tegen de andere twee genomineerden Ernst van der Linden en Jozien Franssen. Van der Linden is de Area Head of Facility & Real Estate Northern and Western European Area British American Tobacco, terwijl Franssen de Contractmanager Facilitaire Services bij de Rabobank is.

Uit de drie genomineerden werd Remco van Garderen dus als winnaar gekozen door de jury van de prijs. Van Garderen werd onder meer geprezen omdat hij de normeringen wat betreft de gezonde voeding op scholen kritisch beschouwt. Ook stelt hij deze eisen aan de kaak. Dit blijkt steeds lastiger te worden doordat de normen alsmaar strenger worden. Een ander effect hiervan is dat het steeds moeilijker wordt om te voldoen aan de normeringen. Desondanks heeft Van Garderen op de scholen waarvoor hij verantwoordelijk is doelstellingen ontwikkeld om de eisen voor gezonde voeding te kunnen handhaven. Jurylid Baljé zei hierover het volgende: “Het financiële speelveld voor catering in het onderwijs is beperkt, dus dit is knap.”

Ook werkt Remco van Garderen volgens de jury op een manier die prettig en constructief is samen met Markies Catering. Hierbij krijgt de cateraar de ruimte om gezamenlijk met de studenten tot een aanbod te komen dat mooi, aantrekkelijk en gezond is. Van Garderen zelf was verrast toen hij hoorde dat hij won en vergat in zijn overwinning speech niet om ook de cateraar waarmee hij samenwerkt te noemen en veelvuldig te prijzen. Daarnaast gaf hij ook hulde aan het Regio College en zijn collega’s: “Wij doen het samen.”

Partner content

Zorgbemiddeling, wat is het?

Steeds meer ziekenhuizen in ons land werken met een wachtlijst. Indien je een medische ingreep moet ondergaan is dit niet bepaald prettig. Door de wachtlijsten kan het namelijk betrekkelijk lang duren voordat je geholpen kan worden. Is er dringend hulp nodig? Dan wil je hier natuurlijk niet op wachten. Je kunt verschillende ziekenhuizen afgaan, maar de kans is groot dat je overal nul op het rekest krijgt. Om toch geholpen te worden, kun je zorgbemiddeling inschakelen. Wat dit precies is? Dat leggen we je hieronder haarfijn uit.

Definitie zorgbemiddeling

In Nederland is iedereen van 18 jaar en ouder verplicht een zorgverzekering af te sluiten. Indien je zorg nodig hebt, is het aan de zorgverzekeraar om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke zorg krijgt. Dit kennen we ook wel als zorgbemiddeling. Doordat je een contract bij een zorgverzekeraar hebt afgesloten, is deze partij er verantwoordelijk voor om binnen een redelijke termijn de beste zorg voor jou te vinden.

Definitie zorgbemiddeling

Verschil bij restitutie- en naturapolis Bij een zorgverzekering kun je kiezen voor een restitutie- of naturapolis. Voor wat betreft zorgbemiddeling zit er enig verschil in deze twee polissen. Heb je een naturapolis? Dan is zorgbemiddeling vanzelfsprekend. Dit is niet het geval bij een restitutiepolis. Is er binnen jouw verzekering sprake van een restitutiepolis en wil je toch zorgbemiddeling? Dan moet je hiervoor zelf een verzoek indienen bij je zorgverzekeraar. Eerder maakt de verzekeraar zich niet druk om zorgbemiddeling.

Hulp bij zorgbemiddeling

Veel zorgbedrijven kunnen jou vandaag de dag helpen bij zorgbemiddeling. Zo werken steeds meer bedrijven met een bemiddelingsbureau voor zorg. Het grote voordeel hiervan is dat je zeker weet dat je op de juiste manier geholpen wordt. Bovendien scheelt het jou natuurlijk ook de nodige tijd en moeite. Een bemiddelingsbureau zorgt er namelijk voor dat twee partijen het alsnog eens worden met elkaar. En wanneer je de zorgt hard nodig hebt is dit natuurlijk bijzonder prettig!

Partner content

Van zijwieltjes naar grote-mensen-fiets

De meeste kinderen leren het eerst op een fiets met zijwieltjes. Prima uitvinding, totdat ze toe zijn een echte kinderfiets. Eentje die precies op maat is.

Dat laatste is noodzakelijk om goed te leren fietsen. Toegegeven, fietsen zijn niet goedkoop, maar een fiets ‘op de groei’ kopen is zeker niet verstandig. Een kind te lang door laten fietsen op een te klein exemplaar is ook niet slim. Zelfs gevaarlijk, want de balans is dan snel zoek en daar leer je niet alleen minder goed fietsen van, je bent tegelijk kwetsbaar op straat.
Dus: voeten moeten de grond kunnen raken als het kind op het zadel zit en stilstaat en geen knieën tegen het stuur.

Overmoedige jongens en drukke meiden

Fietsles van ouders is nodig om goed te leren fietsen. Doe het rustig en besteedt er flink tijd aan. Ook al heeft een kind het snel in de gaten, dan ben je nog niet meteen klaar de drukke weg op te gaan.

Jongens willen nog wel eens overmoedig op hun nieuwe jongensfiets tekeergaan. Zonder op- of omkijken razen ze het fietspad over, maar dat kan -zeker in het begin- beter nog maar even achterwege blijven. Zorg ervoor dat ze zich concentreren op het verkeer voor zich, de handen goed aan het stuur houden en vooral dat ze goed op- en af kunnen stappen.

Meiden zijn daarentegen vaak wat rustiger, maar ook zij willen nog wel eens druk in de weer zijn met accessoires. Een leuk mandje voorop de meisjesfiets is aan hen wel besteed, maar het is niet de bedoeling daar onderweg in te gaan graaien. Ook hier geldt: blik vooruit en handen aan het stuur.

Laat ze een helm dragen

Laatste tip: het is niet zo gek om het kind, zeker in het begin, een helm te laten dragen. Dat is een stuk veiliger en daarmee zijn ze minder kwetsbaar als ze toch eens op hun snuit gaan. Zo’n helm is er in allerlei kleuren en als ze daar eenmaal aan gewend zijn, fietst dat toch een stuk rustiger. Laat je goed informeren want ook hier geldt dat de helm goed moet passen.

Partner content

Fiets op maat geeft fietsplezier

Het kopen van een fiets voor een dochter is zo makkelijk nog niet. Behalve dat dochterlief natuurlijk zo haar wensen heeft -juist wel of geen roze, een mand erop of niet, franjes aan de handvaten of niet, grote of kleine bel- zijn het model en de maat een eerste waar naar gekeken moet. Voor welke maat kies je?

Als de loopfiets allang tot het verleden behoort, wordt het tijd voor die nieuwe fiets. De vraag is welke maat de fiets moet zijn. In de meeste gevallen past een meisjesfiets 14 inch het beste bij een drie- tot vijfjarig meisje. Daar kunnen zijwieltjes aan worden bevestigd, maar dat is voor tijdelijk.

De keuze in deze fietsen is enorm. Denk in ieder geval aan een zo laag mogelijke instap en de stevigheid van de fiets. Het moet wat kunnen hebben en hoe steviger de fiets hoe stabieler. Dat werkt altijd in het voordeel van de balans. Die jonge meisjes fietsen immers nog niet zo lang.

Je moet ze het fietsen goed leren

Een meisjesfiets 16 inch is in de meeste gevallen geschikt voor een vier- tot zesjarige. Dat is natuurlijk afhankelijk van de groei, maar gemiddeld genomen is dit de maat die past bij de leeftijd. Op die leeftijd fietsen ze er meestal al flink op los, maar zelden alleen. Een beetje op het pleintje fietsen kan, maar zodra jonge kinderen de weg op gaan, fiets je mee. Zelfstandig naar school fietsen ligt nog ver in het verschiet.

Dat neemt niet weg dat je ze op deze leeftijd het fietsen goed moet leren. Dat wil zeggen: balans houden, vooruitkijken, handen aan het stuur, en langzaam wat verkeersregels leren kennen. Dat laatste begint bij op tijd de hand uitsteken, goed om je heen kijken, rechts fietsen en op tijd remmen en afstappen.

Geen fiets op de groei

Aanhakend op dat laatste. Om goed te kunnen op- en afstappen is een fiets op maat belangrijk. Ook al lijkt het handig om een fiets op de groei te kiezen, doe het niet. Het kind leert dan niet goed fietsen omdat het constant moet forceren om balans te houden. Voor een te kleine fiets geldt hetzelfde. Knieën tegen het stuur maken een kleine fietser kwetsbaar en het fietst natuurlijk niet fijn, wat eigenlijk een eerste vereiste is om van fietsen te kunnen gaan genieten.

Partner content

Interieurveranderingen dankzij voorjaarskriebels

Voorjaarskriebels? Dan krijg je ineens zin in opruimen en veranderen. Je interieur bijvoorbeeld. En wat te denken van de tuin!

Behalve de voorjaarsschoonmaak is veelal het herinrichten van ons huis een bezigheid die we met beide handen aanpakken als de zon zich weer laat zien, het langer licht is en de temperatuur stijgt.

Voor wie zijn of haar huiskamer of keuken aan wil pakken, kan het veranderen van de eethoek al een ander aangezicht geven. Verruil je rechte eethoek eens in voor een ronde eettafel. Het geeft een andere look en biedt plaats aan zoveel mensen als je wilt. Ronde eettafels zijn er in verschillende formaten en nemen bovendien minder plek in dan een recht exemplaar.

Ze zijn in alle mogelijke materialen te koop, maar wie een stoere eettafel wil kiest voor bijvoorbeeld hout. Massief eiken als tafelblad met een stalen onderstel is de meest stevige tafel die je maar bedenken kunt. Dit past in ieder interieur en met bijpassende lekker zittende stoelen kun je meteen weer jaren vooruit. Eiken is immers een duurzaam materiaal en goed behandeld kan het heel wat hebben.

Over massief hout gesproken, heb je er ooit over nagedacht dit in de badkamer toe te passen? Je vraagt je misschien af of dat mogelijk is en het hout niet kromtrekt vanwege het vocht. Niet als er wordt gekozen voor massief hout dat goed behandeld is met de juiste lak. Denk eens aan een nieuw wastafelmeubel van massief hout. Het geeft je badkamer een stijlvolle look.

Ook buiten lekker zitten? Loungbank in de tuin!

Als eenmaal binnen de veranderingen zijn gecreëerd en de eerste zonnestralen zich laten zien, dan is de buitenboel aan de beurt. De tuin kan ingericht. Eerst zorgen we ervoor dat het gras er netjes bijstaat door extra te bemesten en te maaien, daarna is het terras aan de beurt. Het moment om de buitenmeubels neer te zetten.

Dat is tegenwoordig trouwens iets anders dan een tuinsetje bestaande uit een wiebelige tafel en een set plastic stoelen. Tegenwoordig zetten we niet alleen stoelen, maar ook een heuse bank buiten neer. Die bank voor buiten is een loungebank die ervoor zorgt dat de tuin echt een verlengde van de huiskamer wordt. Je kunt er heerlijk zitten.

De loungebank is overigens niet altijd een houten bank met kussens die in alle weeromstandigheden buiten kunnen blijven. Er zijn ook comfortabele banken die geen houten frame hebben, maar net zo’n uiterlijk hebben als een bank in de huiskamer.

Partner content

Sim only deals

Ben je het zat om torenhoge abonnementskosten te betalen voor jouw smartphone? Stap dan over naar sim only. In vergelijking met een abonnement betaal je in dat geval aanzienlijk minder. Je krijgt er weliswaar geen toestel bij, maar je maandelijkse lasten vallen hierdoor wel een stuk lager uit. Net als bij abonnementen zit er ook bij sim only behoorlijk wat verschil in het aanbod. Uiteraard wil je zo min mogelijk betalen. In dat geval moet je dus op zoek naar de beste sim only deals. Maar hoe doe je dat eigenlijk?

Ga sim only deals vergelijken

Je hebt tegenwoordig talloze mogelijkheden wanneer je over wilt stappen naar sim only. Er zijn namelijk genoeg aanbieders die deze optie aanbieden. Zoals gezegd kunnen de prijzen nogal verschillen. De beste sim only deals vinden is echter niet bepaald lastig. Je kunt namelijk gewoon op zoek gaan op het internet. Heb je maar weinig tijd? Geen probleem! Sim only vergelijken wordt namelijk een fluitje van een cent met behulp van een vergelijkingssite. Je hoeft hierdoor niet langer de websites van verschillende aanbieders af te struinen. Nee, want zo’n vergelijkingssite toont jou direct wat de beste sim only deals zijn!

Waar moet je op letten?

Gebruik je een vergelijkingssite om de beste sim only deals te vinden? Dan is de kans groot dat je alleen oog hebt voor de prijs. Dit begrijpen wij natuurlijk maar al te goed. Je wilt immers niet onnodig veel betalen voor een sim only abonnement. Sommige mensen staren zich echter blind op de prijs. Kijk daarom niet alleen naar de prijs wanneer je naar sim only deals zoekt. Het is namelijk ook belangrijk om je tot de inhoud van jouw sim only abonnement te richten. Bij Goedkoopste-simonly kun je jouw voorkeuren direct invullen. Je geeft bijvoorbeeld aan hoe groot jouw databundel moet zijn en hoeveel belminuten je wilt hebben. Ook kun je nog kiezen voor de contractduur, 3G/4G en de provider. Dankzij deze vergelijkingssite weet je dus echt zeker dat je de beste sim only deals vindt!

Partner content

Waarom licht zo belangrijk is op je werkplek

Vaak denk je bij een ergonomische werkplek aan een in hoogte verstelbaar bureau of een voetensteun. Maar wist je dat licht ook heel erg belangrijk is? Heb je te weinig licht op je werkplek dan keldert je productiviteit. Uit onderzoek van de Arbo blijkt namelijk dat voldoende daglicht op de werkplek zorgt voor productievere medewerkers.

Klachten
Licht heeft invloed op je biologische klok, stofwisseling en hormoonhuishouding. Enorm veel dus. Bovendien maakt je lichaam extra vitaminen aan door licht. Dit zie je natuurlijk niet direct, maar wat je bijvoorbeeld wel ziet is dat je ogen vermoeid raken door extra inspanningen. Daarnaast kun je van een te fel computerscherm hoofdpijn of spanning krijgen in je nek en schouders. Sommigen krijgen hier ook concentratieproblemen van. Eveneens privé krijg je klachten. Zelfs als het om leuke dingen gaat, zoals het boeken van een La Casita in Zuid Spanje of het bestellen van een heuptasje dames.

Dag- en nachtritme
Vanaf de leeftijd 45 jaar heb je zelfs meer licht nodig om goed te kunnen zien. De ogen worden minder. Ook hebben ouderen meer licht nodig om beter te kunnen slapen. Sowieso is voor iedereen een dag- en nachtritme belangrijk. Krijg je te weinig daglicht dan verstoort dat je ritme. Werk je op een kantoor? Maak dan een ommetje tijdens de lunchpauze. Hierdoor krijg je meer energie, slaap je ’s nachts beter en raak je minder snel vermoeid.

Gevaarlijk
Een onvoldoende verlichte werkplek is dus niet zo goed voor je gezondheid, maar kan ook leiden tot gevaarlijke situaties. Traptreden die niet goed zichtbaar zijn of machines die niet goed zichtbaar zijn. Dit kan ervoor zorgen dat je fouten maakt. Zorg dus tevens daarom voor voldoende daglicht. Weinig ramen? Er is gelukkig tegenwoordig ook kunstlicht. Het is natuurlijk voor iedereen persoonlijk hoeveel licht je fijn vindt. Stem dit goed af met je collega’s.

Serotonine
Wist je dat daglicht nog een functie vervult? Het maakt namelijk de stof serotonine in je lichaam aan. Een chemisch stofje waar je vrolijk van wordt. Vandaar dat je in de herfst en winter meer kans hebt op een depressie. Toch heb je er in de zomer eveneens mee te maken. Werk je in een kantoor met luxaflex en getinte ruiten? Let er dan op dat je toch regelmatig het daglicht opzoekt. Ja, ze bestaan echt, zomerdepressies. Voordat je het weet geniet je in je vrije tijd niet meer van je spiksplinternieuwe wijnklimaatkast 2 zones die zo goed bevalt. Dus ook in de zomer verlicht je kantoor zo goed mogelijk, want dat komt je gezondheid ten goede.