Vandaag zijn we gesloten.

All posts by René Schilder

Gewonde bij eenzijdig ongeval op de N247

Op de provinciale weg N247 nabij Edam is woensdagochtend een gewonde gevallen bij een eenzijdig ongeval. Het ongeluk gebeurde nabij de nieuwe fietstunnel op de Monnickendammerjaagweg tussen de kruising met de Dijkgraaf Poschlaan en de T-splitsing met de N244. Rond 08.45 uur raakte een Audi personenauto van de weg die vervolgens in de sloot belandde.

 

Hierbij raakte één persoon dusdanig gewond dat er een traumahelikopter werd opgeroepen. Het is vooralsnog onduidelijk waardoor de auto van de weg raakte.

Aan de overkant reed een vrachtwagen van de weg en kwam met de voorwielen vast te zitten in de slappe berm. De vrachtwagen werd later op de morgen weer op het wegdek getrokken.

Fotogalerij

Onderhoudswerk aan zendmast

Eind 2018 werd een hoge antennemast van Vodafone Libertel geplaatst langs de Dijkgraaf de Ruiterlaan in Volendam. Ondanks bezwaren van omwonenden werd deze zendmast voor de mobiele telefonie er toch geplaatst.

 

Afgelopen woensdag vond onderhoudswerk aan de hoge mast plaats. Een grote takelwagen werd hierbij ingezet. In een personenbak konden de medewerkers naar zo’n 30 meter hoogte gehesen worden om het onderhoudswerk uit te voeren.

Met pionnen was een deel van de weg nabij de volkstuinen afgesloten. De werkzaamheden namen enkele uren in beslag.

Fotogalerij

Sportinstuif tijdens Voorjaarsvakantie

Iedere dag van de Voorjaarsvakantie is er weer een gevarieerd Sportinstuifprogramma voor de jeugd van 4 tot 12 jaar. De Sportinstuif is gratis te bezoeken. Op maandag en dinsdag werd de Sportinstuif in Opperdam druk bezocht.

 

Ook veel opa’s en oma’s kwamen met hun kleinkinderen langs voor het sportieve vermaak. Op woensdag 19 februari vindt in de sporthal Opperdam het Bal Toernooi plaats.

Donderdag is de Sportinstuif in Oosthuizen (De Groote Molen) van 10.00 tot 15.00 uur.Ook is er Sportinstuif in Edam (sporthal ’t Bolwerck) op donderdag 20 februari van 10.00 tot 15.00 uur en vrijdag 21 februari van 10.00 tot 15.00 uur.

 

Fotogalerij

Molenaar en Zwarthoed verlengen sponsorcontract freerunning

Zo’n 180 jongeren doen aan freerunning op dit moment bij Mauritius en sinds kort is hier ook een selectiegroep bij gekomen. Freerunning is een spectaculaire sport waarbij je een parcours aflegt met hindernissen en obstakels die je met acrobatische elementen zo snel mogelijk probeert af te leggen.

 

Er worden allerlei tricks geleerd zoals palm-spins, wall flips en reverses die tijdens events getoond kunnen worden. Molenaar en Zwarthoed Adviseurs sponsoren het free run event dat dit jaar plaats vindt bij Mauritius, de datum hiervoor is nog niet bekend.

Vrijdag werd het contract ondertekend door Kees Tuijp (van Molenaar en Zwarthoed) en namens St. Mauritius Bianca Schilder en Nico Sier (Waffel).

Fotogalerij

Partnercontent

Een koolhydraatarm dieet volgen

In een volwaardig voedingspatroon zijn koolhydraten nodig. Het lichaam kan zelfs niet functioneren zonder koolhydraten omdat het lichaam dit nodig heeft als energiebron. Bovendien hebben de hersenen glucose (soort koolhydraat) nodig om te kunnen functioneren. Koolhydraten zijn dus onmisbaar in een gezond voedingspatroon. Echter zien we dat het grootste gedeelte van de mensen te veel koolhydraten per dag nuttigt. Het lichaam kan dit eigenlijk niet goed verwerken, zeker niet wanneer men overgewicht of diabetes heeft. Een koolhydraatarm dieet volgen is dan ook een goed idee.

Hoe werkt een koolhydraatarm dieet?

Wanneer je een dergelijk dieet gaat volgen dien je op te letten dat je wel voldoende binnenkrijgt. Van te weinig koolhydraten kun je namelijk diverse klachten krijgen, denk hierbij aan een verlaagde weerstand, een hongerig gevoel of verteringsproblemen.

Koolhydraatarm eten is de oplossing voor een gezondere levensstijl. De meeste koolhydraten bevatten namelijk ontzettend veel toegevoegde suikers. Het lichaam weet niet goed hoe dit verwerkt kan worden en slaat dit op als vet.

Wat voor veel mensen helpt, is het voedingspatroon geleidelijk aan veranderen. Eet overdag een volkoren boterham met veel voedingsvezels in plaats van witte bollen of ander brood vol met toegevoegde suikers. Van vezels ervaar je voor een langere periode een verzadigd gevoel. Toegevoegde suikers doen het tegenovergestelde voor je, na een vrij korte periode zal je alweer trek hebben in nieuwe suikers. Eet wellicht ook iets minder rijst, pasta of aardappelen en vervang dit door meer groenten en eiwitten. De eiwitten zorgen bovendien voor een vol gevoel. Alle kleine aanpassingen helpen en kunnen een groot verschil maken.

Afvallen

Wanneer je wilt afvallen is een gezond en volwaardig voedingspatroon de belangrijkste factor. Maar ook drinken is van groot belang, wanneer je niet genoeg water drinkt kan het lichaam de afvalstoffen niet afvoeren. Met een koolhydraatarm dieet zal je merken dat je gemakkelijk kilo’s zult verliezen. Sporten kan ook een groot onderdeel zijn, gezien dit er voor zorgt dat je meer verbruikt. Meer verbruiken betekent immers meer verbranden. Veel mensen willen hiervoor gaan fitnessen om ook te werken aan een goed figuur, maar weten niet goed hoe ze dit aan kunnen pakken. Hier vindt je specifieke informatie over trainingsschema’s en diverse sportoefeningen die je op weg helpen.

Fotogalerij

Partnercontent

File ontwijken

Files, het is een groot probleem waar veel Nederlanders dagelijks mee te maken hebben. Af en toe een keer in de file staan is voor de meeste mensen geen probleem, maar wanneer dit dagelijks gebeurt en/of wanneer men haast heeft wordt dit toch een ander verhaal en beginnen de irritaties behoorlijk op te lopen. Bovendien wordt het probleem steeds groter gezien het aantal files en de lengte hiervan elk jaar weer toenemen. Volgens een onderzoek van de ANWB was de filezwaarte in 2019 met maar liefst 17 procent toegenomen. We zien dan ook dat steeds meer Nederlanders open staan voor alternatieven en uitzoeken welke manieren er zijn om de file te ontwijken.

Dagen en weer

Wat we terugzien is dat op bepaalde dagen zoals de dinsdagen en donderdagen er meer files in ons land zijn, uiteraard ligt de topdrukte rond de spitstijden. Het is dan ook goed om te bekijken, uiteraard wanneer de werksituatie die toestaat, te wisselen van werkdagen en/of thuis te werken. Ook is het misschien een mogelijkheid eerder te beginnen, zodat de topdrukte ontweken kan worden.

Daarnaast zien we dat het weer van grote invloed is op files. Zeker wanneer het glad op de weg is of wanneer er een stom door het land giert, maar ook bij alleen regen zien we dat het drukker op de weg wordt. Als u de mogelijkheid heeft om het één en ander aan te passen dan zijn dit zeker de momenten waarop u eventueel files kunt ontwijken.

Alternatieve vervoersmiddelen

Een simpele optie om files te ontwijken is het kiezen voor een andere vervoersmiddel, dit kan het openbaar vervoer betreffen, maar ook bijvoorbeeld een scooter en/of fiets gebruiken. Echter heeft niet iedereen een scooter in zijn of haar bezit en we zien zelfs dat er steeds meer Nederlanders zijn die ook geen fiets bezitten. Een fiets of een scooter kopen kan dat ook wellicht de oplossing voor de files zijn.

Er zijn voor zowel fietsen als scooters eindeloos veel mogelijkheden. We zien dat de elektrische modellen voor zowel fietsen als scooters enorm in populariteit toenemen. Dat is ook niet zo gek, een elektrische fiets is een stuk sneller en kost minder energie. Een elektrische scooter heeft ook vele voordelen. Het is duurzamer en daardoor beter voor het milieu, ze zijn geluidloos en bovendien zuiniger.

Fotogalerij

Vrijwilligers Singelfestival in het zonnetje gezet

Ieder jaar heeft de VVD een taartenactie rond Valentijnsdag om de vrijwilligers te bedanken en in het zonnetje te zetten. Dit jaar hebben we het Singelfestival gekozen i.v.m. de 40ste editie in 2020! Het Singelfestival in Edam is één van de oudste festivals van Nederland. Het festival wordt volledig door vrijwilligers georganiseerd.

 

Dit jaar wordt voor de 40ste keer het festival georganiseerd. Ondanks de kleine omvang en budget waarover de organisatoren van het festival kunnen beschikken, wordt er elk jaar weer een verrassend en hoogstaand programma neergezet met theater, cabaret en veel muziek voor jong (kindermiddag) en oud.

De VVD-taart werd zaterdag door de raadsleden aan de delegatie van het Singelfestival overhandigd in he Vergadercentrum te Edam.

Fotogalerij

Eindelijk weer eens winst voor ZVV

In een zeer aantrekkelijke wedstrijd heeft ZVV drie zeer belangrijke punten bij kunnen schrijven, al kwam de thuisploeg toch weer snel op een 0-1 achterstand. Het was Ferdy Kaleveld die de gelijkmaker liet aantekenen maar FCK de Hommel nam met een mooi doelpunt weer de leiding. Het was de man van de avond Johan Keizer die de ruststand op 2-2 bracht.

Een mooie schuiver van Daan Appel bracht ZVV voor het eerst op voorsprong maar de wedstrijd bleef gelijk op gaan en de Hommel maakte weer gelijk. Johan Keizer benutte een penalty maar de Hommel kwam toch weer terug.

De spanning was om te snijden, zeker toen Johan Keizer zijn derde treffer scoorde. Met man en macht werd de voorsprong verdedigd waarbij Jack Steur nog een 10-meter trap uit zijn doel ranselde. Een prachtige wedstrijd werd daardoor eindelijk weer eens winnend afgesloten.

Fotogalerij

Parochie-legpenning uitgereikt aan Kees Mühren

Sinds 2009 verzorgde Kees Mühren, vanuit zijn woning aan de Jupiterlaan, de omvangrijke administratie van de Parochie HH. Maria en Vincentius. Maar het werd Kees allemaal teveel, er ging erg veel tijd inzitten.

 

Daarom besloot hij na elf jaar met dit vrijwilligerswerk te stoppen. Uit dank voor het vele werk dat Kees Mühren voor de parochie heeft gedaan, kreeg hij uit handen van pastoor Stomph de legpenning van de Parochie uitgereikt, met een bos bloemen en een kadobon.

Aan de opvolging voor het administratieve werk in beide kerken wordt nu gewerkt, maar dit zal over meerdere personen verdeeld worden, want Kees Mühren deed in z’n eentje al dit werk en hierin ging zo’n 20 à 30 uur per week zitten. De meeste taken heeft Kees nu overgedaan.

Fotogalerij

Alex Bootsman mascotte van FC Volendam

Vrijdag was Alex Bootsman de mascotte van FC Volendam tijdens de wedstrijd tegen Telstar. In het Kras-stadion waren ook aanwezig zijn moeder Jennifer, broer Sijmen en z’n vriend Mike Hansen. Vader Alex Bootsman was verhinderd want hij moest werken in ’t HavenGat. 

 

De mascotte trapte een balletje mee met de wisselspelers. Samen met arbiter Blank liep hij het veld op, pakte de wedstrijdbal op en hielp mee met de toss. Na afloop van de in 1-1 geëindigde wedstrijd huldigde Alex de ‘Man of the Match’ en dat was Micky van de Ven die een bos bloemen van Ron Bloemenweelde en een dinerbon van Café De Dijk kreeg aangeboden.

Derry John Murkin is de favoriete speler van FC Volendam voor de mascotte en de beste voetballer ter wereld vindt hij Messi. Zelf voetbalt Alex Bootsman in bij de RKAV in de JO8-2.

Fotogalerij

× Hoe kan ik je helpen?