Algemeen

Partner content

Waarom licht zo belangrijk is op je werkplek

Vaak denk je bij een ergonomische werkplek aan een in hoogte verstelbaar bureau of een voetensteun. Maar wist je dat licht ook heel erg belangrijk is? Heb je te weinig licht op je werkplek dan keldert je productiviteit. Uit onderzoek van de Arbo blijkt namelijk dat voldoende daglicht op de werkplek zorgt voor productievere medewerkers.

Klachten
Licht heeft invloed op je biologische klok, stofwisseling en hormoonhuishouding. Enorm veel dus. Bovendien maakt je lichaam extra vitaminen aan door licht. Dit zie je natuurlijk niet direct, maar wat je bijvoorbeeld wel ziet is dat je ogen vermoeid raken door extra inspanningen. Daarnaast kun je van een te fel computerscherm hoofdpijn of spanning krijgen in je nek en schouders. Sommigen krijgen hier ook concentratieproblemen van. Eveneens privé krijg je klachten. Zelfs als het om leuke dingen gaat, zoals het boeken van een La Casita in Zuid Spanje of het bestellen van een heuptasje dames.

Dag- en nachtritme
Vanaf de leeftijd 45 jaar heb je zelfs meer licht nodig om goed te kunnen zien. De ogen worden minder. Ook hebben ouderen meer licht nodig om beter te kunnen slapen. Sowieso is voor iedereen een dag- en nachtritme belangrijk. Krijg je te weinig daglicht dan verstoort dat je ritme. Werk je op een kantoor? Maak dan een ommetje tijdens de lunchpauze. Hierdoor krijg je meer energie, slaap je ’s nachts beter en raak je minder snel vermoeid.

Gevaarlijk
Een onvoldoende verlichte werkplek is dus niet zo goed voor je gezondheid, maar kan ook leiden tot gevaarlijke situaties. Traptreden die niet goed zichtbaar zijn of machines die niet goed zichtbaar zijn. Dit kan ervoor zorgen dat je fouten maakt. Zorg dus tevens daarom voor voldoende daglicht. Weinig ramen? Er is gelukkig tegenwoordig ook kunstlicht. Het is natuurlijk voor iedereen persoonlijk hoeveel licht je fijn vindt. Stem dit goed af met je collega’s.

Serotonine
Wist je dat daglicht nog een functie vervult? Het maakt namelijk de stof serotonine in je lichaam aan. Een chemisch stofje waar je vrolijk van wordt. Vandaar dat je in de herfst en winter meer kans hebt op een depressie. Toch heb je er in de zomer eveneens mee te maken. Werk je in een kantoor met luxaflex en getinte ruiten? Let er dan op dat je toch regelmatig het daglicht opzoekt. Ja, ze bestaan echt, zomerdepressies. Voordat je het weet geniet je in je vrije tijd niet meer van je spiksplinternieuwe wijnklimaatkast 2 zones die zo goed bevalt. Dus ook in de zomer verlicht je kantoor zo goed mogelijk, want dat komt je gezondheid ten goede.

 

|Doorsturen

Uw reactie


Sportweddenschappen zijn big business in Nederland, met meer dan 2 miljard euro die jaarlijks in online casino's wordt ingezet. Deze activiteit is toegenomen omdat Nederlandse spelers zich steeds meer op hun gemak voelen bij het wedden met hun computer. Bovendien is er met de opkomst van de technologie een toegenomen belangstelling voor goede online casino's die gratis spins zonder storting Nederland aanbieden. Naast traditionele sporten zoals voetbal en basketbal, kunnen Nederlandse gokkers nu ook weddenschappen afsluiten op allerlei andere evenementen, waaronder paardenraces, darts en zelfs eSports-toernooien. Tegenwoordig bieden veel Nederlandse online casinosites sportweddenschappen aan als een van hun belangrijkste attracties. Nederlandse spelers zijn vooral dol op weddenschappen op wedstrijden tussen Europese topcompetities, zoals Premier League clubs Manchester City en Chelsea of Bundesliga Borussia Dortmund tegen teams uit lagere divisies. Ze wedden ook graag op losse wedstrijden of series met bekende sporters of teams uit andere landen.

Akár egy lakos, aki naprakész szeretne maradni a városban zajló eseményekr?l, vagy egy kíváncsi utazó, aki a régió gazdag történelmébe szeretne betekintést nyerni, ez a webhely digitális útmutatóként szolgál Edam-Volendam lényegéhez. A rengeteg információ között harmonikus egyensúlyt ér el a weboldal, amely a magyar 22bet casino dinamikus világának felfedezésére hívja a szórakozás iránt érdekl?d?ket. Miközben helyi híreket néz az oldalon, merüljön el az online játékok izgalmas univerzumában. Számos online platformjátékkal és fogadási lehet?séggel a 22bet casino a szerencsejáték varázslatos vonzerejét hozza a képerny?re. Tegyen egy utazást a hagyományos asztali játékokon, a modern játékgépeken és egy izgalmas él? osztói élményen keresztül. Ahogy az Edam-Volendam gazdag örökséget testesít meg macskaköves utcáin, a 22bet casino a véletlen örömét testesíti meg, így a webhely kett?s menedéket nyújt az információkeres?k és a szórakozás számára.

Casino's hebben de laatste tijd aan populariteit gewonnen, vooral online casino's. Dit komt door een aantal redenen, waaronder het feit dat ze handiger zijn dan fysieke casino's en dat ze een spannende gokervaring bieden, waarover u meer kunt vinden op https://onlinecasinosnl.com/casino-bonus/. De stad Nieuw-Volendam is geen uitzondering op deze trend, en er zijn nu verschillende online casino's beschikbaar voor spelers daar. Bezoekers kunnen een verscheidenheid aan online casino's vinden die spellen aanbieden zoals gokkasten, roulette, blackjack en poker. Naast online casino's zijn er ook veel goede fysieke casino's die goed verlicht zijn en ruime gokruimtes hebben met comfortabele stoelen en tafels. Sommige casino's hebben ook grote LCD-schermen waarop de actuele speluitslagen te zien zijn. Online casino's zijn de laatste jaren steeds populairder geworden, en de stad heeft verschillende opties voor spelers. Of u nu op zoek bent naar een veilige en beveiligde online casino ervaring of uw geluk wilt beproeven op enkele van de grootste en beste merken in de business, u zult vinden wat u nodig heeft in Nieuw Volendam.


Nieuw-Volendam in beeld


Laatste nieuws

Ondernemend nieuws

Laatste vacatures

Meest gelezen

Laatste reacties

text ankor text





Ook hier adverteren?








Weer

 

Poll

Dowiedz si? o najnowszych wydarzeniach w Edam-Volendam, od wydarze? spo?ecznych po polityk? miejsk?, aby nad??y? za biciem serca tego malowniczego regionu. Ale emocje na tym si? nie ko?cz? – dla tych, którzy szukaj? innego rodzaju przygody, nasza platforma p?ynnie ??czy geograficzne podzia?y, daj?c wgl?d w legalne kasyno polska. B?d? na bie??co z dynamicznym krajobrazem gier hazardowych w kasynach, zmianami regulacyjnymi i ofert? rozrywkow? w Polsce. Od ol?niewaj?cych ?wiate? warszawskich kasyn po strategiczn? atrakcyjno?? sto?ów do blackjacka i pokera, nasza strona internetowa informuje Ci? o kwitn?cej bran?y legalne kasyno polska. Niezale?nie od tego, czy jeste? urzeczony beztroskim urokiem Edam-Volendam, czy kuszony t?tni?cym ?yciem ?wiatem polskich kasyn, nasza strona internetowa b?dzie dla Ciebie miejscem, w którym znajdziesz ró?norodne informacje i do?wiadczenia.