Algemeen

Bedrijf in beeld: Nel Kes LifeCoaching gespecialiseerd in helpen bij stress- en burn-outklachten

‘Opladen is essentieel’

Na twaalf jaar ervaring te hebben opgedaan als coach, is voor Nel Kes de tijd aangebroken om voor zichzelf te beginnen. Sinds 1 april is de Volendamse actief onder de naam Nel Kes LifeCoaching. ,,Ik help mensen zowel op persoonlijk als op professioneel gebied met zelfontwikkeling, maar ook coach ik mensen die stress ervaren of zelfs een burn-out hebben opgelopen.” Nel is gespecialiseerd in stress- en burn-outklachten. ,,Ik ben zelf ervaringsdeskundige als het gaat om een burn-out. Had ik destijds de begeleiding maar gehad, die ik mensen met een burn-out nu kan bieden.”
Door Kevin Mooijer

Ondanks dat Nel over een nieuwe praktijkruimte beschikt, moet ook zij improviseren ten tijde van een wereldwijde crisis. ,,Ik ontvang mensen in mijn praktijk, maar het is natuurlijk ook mogelijk dat ik op locatie werk. Daarnaast is videobellen tegenwoordig zelfs noodgedwongen een optie geworden.” Tijdens haar één op één sessies met cliënten, werkt Nel naar de juiste oplossing toe. ,,De term coach is natuurlijk een ruim begrip – voetballers en schaatsers hebben bijvoorbeeld ook coaches – maar ik ben juist een coach voor mentale, persoonlijke of emotionele situaties. Wat bijvoorbeeld veel voorkomt is dat mensen moeite hebben met ‘nee’ zeggen. Het werk stapelt op, collega’s, familie, hobby’s, vrienden vragen veel van je, vaak vraag je te veel van jezelf. Dit alles bij elkaar zorgt ervoor dat je in tijdnood komt, waardoor je ’s nachts weer slecht slaapt en uiteindelijk ervaar je negatieve stress. Als dit patroon langere periode wordt volgehouden, laadt die persoon nooit weer helemaal goed op. Het kan dan zelfs uitlopen in een burn-out. En ik spreek uit ervaring als ik zeg dat je dan verder van huis bent.”

Nel is specialist als het gaat om mensen te helpen een burn-out te voorkomen, maar reikt ook mensen die al een burn-out hebben opgelopen de helpende hand. ,,Ik ben gecertificeerd NOBCO-coach (Nederlandse orde van beroepscoaches) en ben officieel partner van het CSR-centrum stress & burn-out coaching.” Om zover te komen heeft ze meerdere opleidingen achter de rug. ,,Mijn grote passie is leren. Ik wil altijd weer nieuwe dingen leren en mezelf verder blijven ontwikkelen. Ik heb jaren voor een effectenbedrijf gewerkt, maar ik merkte dat ik daar op een gegeven moment niks meer leerde. Daarom besloot ik om naast mijn baan een vierjarige hbo-studie psychologie te gaan volgen.” Nadat Nel haar diploma behaalde, besloot ze een functie te zoeken die beter aansloot op haar nieuwe skills. ,,In 2011 ben ik vervolgens gestart met een coaching opleiding, om vervolgens een jaar later als coach in de financiële wereld aan de slag te gaan. Daar heb ik tot 2018 als coach gewerkt.”

‘Had ik destijds de
begeleiding maar gehad,
die ik mensen met een
burn-out nu kan bieden’

De afgelopen twee jaar heeft de ervaren coach veel tijd en energie gestoken in het organiseren en opzetten van haar eigen coachingsplatform: Nel Kes LifeCoaching. ,,Ik wil mensen helpen met hun stress- en burn-outproblemen en ik wil mensen helpen het beste uit zichzelf te halen.”
Door middel van persoonlijke begeleiding weet Nel haar cliënten weer op het rechte pad te krijgen. ,,Iemand die bijvoorbeeld dreigt in de knoop te komen – of daar al zit – omdat diegene moeite heeft met ‘nee’ zeggen, daar zijn gemiddeld zeven sessies voor nodig om de mindset van die mensen volledig juist te krijgen. Een serieuze burn-out is natuurlijk een ander verhaal. Dat kan drie maanden, maar ook zes of twaalf maanden duren voordat diegene zich weer goed voelt. Zoiets hangt echt van de persoon en de ernst van de burn-out af.”
Als afsluiting wil Nel een goede tip meegeven aan de lezers. ,,Zorg goed voor jezelf. Wanneer je dat niet doet en telkens doorgaat op wilskracht terwijl je moe bent, laad je nooit volledig op. Je blijft doorgaan en doorgaan tot je – net als bij een accu – leeg bent. Je moet leren je rust te pakken wanneer je lichaam dat nodig heeft. Opladen is essentieel.” Nel reikt de medemens daarbij graag de helpende hand.

Wat de financiële opties betreft, zijn er veel mogelijkheden als het gaat om LifeCoaching. ,,Bedrijven vergoeden deze vorm van coaching vaak voor personeel en ZZP’ers kunnen de kosten gedeeltelijk via de belasting terugvorderen. Ook voor particulieren zijn er mogelijkheden.”
Ga voor meer informatie naar www.nelkeslifecoaching.nl of bel 0621321795 of mail naar info@nelkeslifecoaching.nl

|Doorsturen

Uw reactie


Sportweddenschappen zijn big business in Nederland, met meer dan 2 miljard euro die jaarlijks in online casino's wordt ingezet. Deze activiteit is toegenomen omdat Nederlandse spelers zich steeds meer op hun gemak voelen bij het wedden met hun computer. Bovendien is er met de opkomst van de technologie een toegenomen belangstelling voor goede online casino's die gratis spins zonder storting Nederland aanbieden. Naast traditionele sporten zoals voetbal en basketbal, kunnen Nederlandse gokkers nu ook weddenschappen afsluiten op allerlei andere evenementen, waaronder paardenraces, darts en zelfs eSports-toernooien. Tegenwoordig bieden veel Nederlandse online casinosites sportweddenschappen aan als een van hun belangrijkste attracties. Nederlandse spelers zijn vooral dol op weddenschappen op wedstrijden tussen Europese topcompetities, zoals Premier League clubs Manchester City en Chelsea of Bundesliga Borussia Dortmund tegen teams uit lagere divisies. Ze wedden ook graag op losse wedstrijden of series met bekende sporters of teams uit andere landen.

Akár egy lakos, aki naprakész szeretne maradni a városban zajló eseményekr?l, vagy egy kíváncsi utazó, aki a régió gazdag történelmébe szeretne betekintést nyerni, ez a webhely digitális útmutatóként szolgál Edam-Volendam lényegéhez. A rengeteg információ között harmonikus egyensúlyt ér el a weboldal, amely a magyar 22bet casino dinamikus világának felfedezésére hívja a szórakozás iránt érdekl?d?ket. Miközben helyi híreket néz az oldalon, merüljön el az online játékok izgalmas univerzumában. Számos online platformjátékkal és fogadási lehet?séggel a 22bet casino a szerencsejáték varázslatos vonzerejét hozza a képerny?re. Tegyen egy utazást a hagyományos asztali játékokon, a modern játékgépeken és egy izgalmas él? osztói élményen keresztül. Ahogy az Edam-Volendam gazdag örökséget testesít meg macskaköves utcáin, a 22bet casino a véletlen örömét testesíti meg, így a webhely kett?s menedéket nyújt az információkeres?k és a szórakozás számára.

Casino's hebben de laatste tijd aan populariteit gewonnen, vooral online casino's. Dit komt door een aantal redenen, waaronder het feit dat ze handiger zijn dan fysieke casino's en dat ze een spannende gokervaring bieden, waarover u meer kunt vinden op https://onlinecasinosnl.com/casino-bonus/. De stad Nieuw-Volendam is geen uitzondering op deze trend, en er zijn nu verschillende online casino's beschikbaar voor spelers daar. Bezoekers kunnen een verscheidenheid aan online casino's vinden die spellen aanbieden zoals gokkasten, roulette, blackjack en poker. Naast online casino's zijn er ook veel goede fysieke casino's die goed verlicht zijn en ruime gokruimtes hebben met comfortabele stoelen en tafels. Sommige casino's hebben ook grote LCD-schermen waarop de actuele speluitslagen te zien zijn. Online casino's zijn de laatste jaren steeds populairder geworden, en de stad heeft verschillende opties voor spelers. Of u nu op zoek bent naar een veilige en beveiligde online casino ervaring of uw geluk wilt beproeven op enkele van de grootste en beste merken in de business, u zult vinden wat u nodig heeft in Nieuw Volendam.


Nieuw-Volendam in beeld


Laatste nieuws

Ondernemend nieuws

Laatste vacatures

Meest gelezen

Laatste reacties

text ankor text





Ook hier adverteren?








Weer

 

Poll

Dowiedz si? o najnowszych wydarzeniach w Edam-Volendam, od wydarze? spo?ecznych po polityk? miejsk?, aby nad??y? za biciem serca tego malowniczego regionu. Ale emocje na tym si? nie ko?cz? – dla tych, którzy szukaj? innego rodzaju przygody, nasza platforma p?ynnie ??czy geograficzne podzia?y, daj?c wgl?d w legalne kasyno polska. B?d? na bie??co z dynamicznym krajobrazem gier hazardowych w kasynach, zmianami regulacyjnymi i ofert? rozrywkow? w Polsce. Od ol?niewaj?cych ?wiate? warszawskich kasyn po strategiczn? atrakcyjno?? sto?ów do blackjacka i pokera, nasza strona internetowa informuje Ci? o kwitn?cej bran?y legalne kasyno polska. Niezale?nie od tego, czy jeste? urzeczony beztroskim urokiem Edam-Volendam, czy kuszony t?tni?cym ?yciem ?wiatem polskich kasyn, nasza strona internetowa b?dzie dla Ciebie miejscem, w którym znajdziesz ró?norodne informacje i do?wiadczenia.