‘Het mag ook wel eens over jou gaan’
Esther van der Salm coacht jong en oud: student, werknemer en ondernemer
,,Ondernemen is topsport, maar waarom zouden alleen topsporters een coach nodig hebben?”, zegt Esther van der Salm, die als coach en therapeut mensen begeleidt die uit evenwicht zijn, of dit juist willen voorkomen, in de ratrace waarin ze zich bevinden. Met het door haar opgerichte Beweging Op Elk Niveau zit zij inmiddels door heel het land, met twintig door haar aangestuurde coaches. De Westfriese heeft ook een prakrijkruimte in Edam (bij B-Balanced), al werkt zij voornamelijk in de buitenlucht. Voor ondernemers is er met BewegingExcellent een speciaal programma, zes maanden één-op-één. ,,Ondernemers kiezen vaak voor coaching omdat ze het fijn vinden dat een extern persoon de blinde vlek kan benoemen, daar in gesprek over te gaan en het beste voor zichzelf eruit te halen.”
De landelijke cijfers van burn-out en bore-out zijn bizar hoog. ,,Als werkgevers ons tijdig inzetten, is dat kostenbesparend. We voorkomen bovendien dat iemand met een burn-out langer thuiszit dan nodig, dat trekt immers een wissel op iedereen, zowel op de werkvloer als de thuissituatie. Als je kijkt naar bore-out, zijn er veel mensen die – te – lang op eenzelfde werkplek blijven zitten: omdat het bijvoorbeeld praktisch is. Tegelijkertijd wordt een uitdaging gemist of werkt men onder zijn/haar niveau. Begrijpelijk om te blijven zitten, maar niet altijd gezond. Ik zie en voel wat mensen voelen en om daar samen naar te kijken, naar wat nodig is, dat kan heel fijn zijn.”
,,Mensen hoeven niet ziek te zijn, voordat ze iemand kiezen om mee te sparren, voor een stuk reflectie. Zoiets preventief doen, is juist goed. En slim. Dan loopt alles immers nog, verstevig je je reserves, en ben je beter voorbereid op mocht het minder lekker gaan lopen. Er zijn meerdere redenen waarom ondernemers voor coaching kiezen. Je bent druk met alles en iedereen om je heen, maar de tijd glipt je door de vingers, je rent je suf, terwijl het ook wel eens over jou mag gaan. Voordat je het weet, zijn we weer een jaar verder. Is dit het dan? En hoe houd ik het leuk voor mezélf? En soms realiseert een ondernemer zich: als het wat minder gaat, hoe kan ik op een haalbare en reële manier zorgen dat ik daar tegen bestand ben.”
“We bewegen zonder prestatiedruk, maken wandelingen en staan regelmatig stil voor een oefening die stof tot nadenken geeft”
,,Het is mooi om het net samen op te halen en de balans op te maken: wat gaat er goed? En als je de sprong naar tien jaar verder maakt, hoe wil je dan terugkijken op die tien jaar, waar hoop je op? Hoe wil je überhaupt herinnerd worden? Dat soort vraagstukken bespreken we dan. Er zijn genoeg ondernemers die op deze manier binnenkomen. En gedurende de periode dat je elkaar goed leert kennen, vanuit die vertrouwensband, zie je dat bepaalde patronen ooit zijn ontstaan vanwege bepaalde gebeurtenissen en die hebben dan zijn weerslag op actuele situaties. Dat zijn interessante vraagstukken waar je doorgaans niet aan toekomt. Veel ondernemers vinden het fijn, of weten in elk geval dat het goed is om eens in de zoveel tijd die spiegel voor te krijgen.”
Esther en haar cliënten zijn doorgaans in de buitenlucht te vinden. ,,Buiten geeft een andere energie. We bewegen zonder prestatiedruk, maken wandelingen en staan regelmatig stil voor een oefening die stof tot nadenken geeft. Tussen de sessies in is er ruimte voor support en ik stel af en toe een vraag, ook om te prikkelen. Ik ben soms van de provocatieve benadering”, glimlacht Esther. ,,Soms doen we een STI (sublimal transformation & integration, red.). Dan gaan we – door middel van een wetenschappelijk bewezen methode – het onderbewuste, waar alles wat je in het leven hebt meegemaakt ligt opgeslagen, opschonen. Die bibliotheek heeft je ook gebracht waar je nu bent, maar soms zijn er overtuigingen ontstaan, die je nu in de weg kunnen zitten. We kunnen de gebeurtennissen niet uitwissen, maar de emotionele lading die eraan kleeft neutraliseren. Zodat er ruimte ontstaan gezonde keuzes te maken.”
Het gaat Esther om connectie maken en voelen. ,,Ook om te verstaan wat er niet gezegd wordt. Het is mooi werk, vaak goud waard. We begeleiden ook studenten, mensen in de leeftijd van 18-76 jaar, in allerlei fases van het leven. Het gaat om het échte verbinden met de ander, die jou zonder oordeel ondersteunt. Je wilt je geen geval voelen, geen patiënt voelen. Je wilt geen label of in het hokje worden geplaatst. Dat hoeft ook niet. We zijn allemaal gelijkwaardig. Samen gaan we kijken naar wat de passende weg vooruit is.”
www.bewegingopelkniveau.nl telefoon: 06-40093007
Fotogalerij
Aan het laden ...