Workshop: trainen op hartslag/ trainen met digitale loopwaarden
Datum: 17-01-2018
Gissen is missenHet bepalen en gebruiken van loopwaarden in de praktijk met behulp van digitale meetmethoden is voor veel lopers, trainers en coaches nog immer een echte ‘uitdaging’. Dit komt deels omdat inzicht in looptechniek nodig is, denkend aan bijv. hartslag, pasfrequentie, staplengte, balans, hoek van landen en contacttijd. Maar ook het feit dat het gebruik van ‘running technology’ veel extra expertise vraagt maakt de zaak er in eerste instantie niet makkelijker op en daardoor moeten nog veel mensen te vaak maar een beetje gissen wat er gebeurt.Personal Digital Running…en CoachingDeze workshop is bedoeld om lopers/coaches inzicht te geven in…