Het 1 op 1 Dieet is compleet vernieuwd
Datum: 03-12-2025
Laten we dus beginnen bij de feiten. Ja, Het 1 op 1 Dieet komt voort uit het vroegere Cambridge Dieet. Dat klopt. Maar inmiddels is het compleet vernieuwd. Waar je vroeger vooral afhankelijk was van shakes, draait het nu juist om een combinatie van gewone voeding, structuur én persoonlijke begeleiding. Je eet altijd groenten en eiwitten, zodat je niet te laag in calorieën zit en je lichaam krijgt wat het nodig heeft. ’s Avonds kun je gewoon met je gezin mee-eten. Alleen de snelle koolhydraten laat je even staan. Geen crashdieet dus, maar een doordacht en veilig stappenplan waarmee je…