Vandaag geopend: 08.00 - 10.00
NIVO Digitaal
Home

Zoekresultaten voor:

De voordelen van plantaardige eiwitten in je dagelijkse voeding
Datum: 01-01-2025 Wat zijn plantaardige eiwitten? Plantaardige eiwitten zijn, zoals de naam al doet vermoeden, eiwitten afkomstig uit plantaardige bronnen. Denk hierbij aan peulvruchten, noten, zaden, granen en sommige groenten. Plantaardige eiwitten bevatten essentiële aminozuren die ons lichaam nodig heeft voor verschillende functies, zoals spieropbouw en -herstel. Voordelen van plantaardige eiwitten De gezondheidsvoordelen van plantaardige eiwitten zijn talrijk. Ze zijn vaak rijk aan vezels en bevatten minder verzadigde vetten dan dierlijke eiwitbronnen. Bovendien worden ze geassocieerd met een lager risico op hart- en vaatziekten en bepaalde vormen van kanker. Daarnaast hebben plantaardige eiwitten minder impact op het milieu dan dierlijke eiwitten, wat…

Nieuwjaarsduik: ijskoud avontuur vol enthousiasme
Datum: 01-01-2025 Rond de klok van twaalf verzamelden zich tientallen enthousiastelingen aan de rand van het zwembad. Voorafgaand aan de duik zorgden opzwepende muziek en spreker René Pannekeet voor een energieke warming-up. Om klokslag twaalf renden de deelnemers vol overgave het ijskoude water in. Sommigen namen een sierlijke duik, anderen gingen voorzichtig kopje onder, maar de sfeer bleef onverminderd uitbundig. De Nieuwjaarsduik in Volendam was een fantastische start van het jaar. Het groeiende aantal deelnemers laat zien dat deze frisse traditie steeds meer harten verovert.  

Blazers trotseren kou en mist vanuit toren Vincentiuskerk
Datum: 01-01-2025 De Vincentiuskerk, gehuld in een sluier van mist, vormde een sprookjesachtig decor voor het optreden. Tussen de missen door klonken bekende kerstklassiekers, die de winterse stilte van de avond opvulden. Het optreden vroeg echter meer dan alleen muzikaal vakmanschap; de omstandigheden boven in de toren waren guur. ,,Gelukkig waren we goed voorbereid,” vertelt Shanna Veerman lachend. ,,Warme chocolademelk met een scheutje Baileys hielp ons erdoorheen.”  

Gezinsviering in de St Vincentiuskerk zeer goed bezocht.
Datum: 01-01-2025 De kinderen hebben prachtige liedjes gezongen, waaronder 'Wij komen tezamen', 'Midden in de winternacht' en 'De herdertjes lagen bij nachte'. Oud-koorlid Kyra Tol zong 'Iedereen heeft zo z'n dromen' mee met de kinderen, een bijzonder mooie toevoeging aan de viering. In het nieuwe jaar zullen Kierran Barry en Jonas Vermorken doorstromen naar het grote koor, na bijna 5 jaar bij de Benjamins en Aspiranten te hebben gezongen. Er is dan ook weer plaats voor nieuwe leden. Kinderen tussen de 4 en 7 jaar zijn van harte welkom op woensdagmiddag van 14.00 uur tot 15.00 uur in het Koorhuis, Meerstraat 1.

Snelle actie voorkomt grotere schade na brand in bedrijfspand
Datum: 01-01-2025 De oorzaak van de brand bleek lekkage boven de meterkast te zijn. Dankzij de snelle en doortastende actie van het personeel en de hulpdiensten bleef de schade echter beperkt. De brandweer en andere hulpdiensten worden geprezen voor hun professionele en efficiënte optreden, wat een cruciale rol heeft gespeeld in het beperken van de gevolgen. Gelukkig is er niemand gewond geraakt en kon de bedrijfsvoering snel weer worden hervat. Het incident toont aan hoe belangrijk het is om goed voorbereid te zijn en samen te werken in het belang van veiligheid en continuïteit.

Kapotte waterleiding veroorzaakt overlast op de Munnikplaat
Datum: 01-01-2025 De gemeente kwam, ondanks de feestdagen, snel in actie na de eerste meldingen. De oorzaak bleek een kapotte waterleiding, waardoor zoveel water vrij kwam dat de putten het niet meer konden verwerken. Om de situatie onder controle te krijgen, moest zwaarder materieel worden ingezet. Een pomp werd ingezet om het overtollige water af te voeren, wat uiteindelijk zorgde voor droge straten. De snelle en adequate aanpak van de gemeente voorkwam verdere schade. Bewoners spraken hun waardering uit voor de inzet van de gemeentemedewerkers, die ervoor zorgden dat de overlast beperkt bleef.

𝗕𝗹𝗮𝘇𝗲𝗿𝘀 𝘁𝗿𝗼𝘁𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗸𝗼𝘂 𝗲𝗻 𝗺𝗶𝘀𝘁 𝘃𝗮𝗻𝘂𝗶𝘁 𝘁𝗼𝗿𝗲𝗻 𝗩𝗶𝗻𝗰𝗲𝗻𝘁𝗶𝘂𝘀𝗸𝗲𝗿𝗸
Datum: 31-12-2024 De Vincentiuskerk, gehuld in een sluier van mist, vormde een sprookjesachtig decor voor het optreden. Tussen de missen door klonken bekende kerstklassiekers, die de winterse stilte van de avond opvulden. Het optreden vroeg echter meer dan alleen muzikaal vakmanschap; de omstandigheden boven in de toren waren guur. ,,Gelukkig waren we goed voorbereid,” vertelt Shanna Veerman lachend. ,,Warme chocolademelk met een scheutje Baileys hielp ons erdoorheen.” Het uitzicht vanuit de toren maakte diepe indruk op de muzikanten. ,,De Oude Kom, gehuld in mist, is vanaf deze hoogte werkelijk adembenemend,” vertelt Lynn Veerman. ,,En de kerkklokken die om het half uur luiden,…

Regiobank schoolzaalvoetbaltoernooi 2024 meisjes
Datum: 31-12-2024 Voor dit toernooi van de basisscholen van Volendam hebben dit jaar maar liefst 46 teams zich ingeschreven. De meiden, de jongens groep 5 en de jongens groep 6 kwamen zaterdag 28 december in actie en de jongens groep 7 en jongens groep 8 op zondag 29 december. Bij de meiden ging de grote beker wederom naar de Blokwhere, dit keer tegen de Jozefschool in de finale (winst na penalties) en de 3e plek was een prooi voor de toppers van Scheepswerf C, die wonnen van hun schoolgenootjes van Scheepswerf A. Beste speler Estelle Bermon (Blokwhere), beste keeper Emy Klouwer  (Scheepswerf…