Na een grondige verbouwing richt Plato zich op welzijn voor jong en oud
‘Plato opent nieuwe deuren’
Wie de vernieuwde zaal van Sport- en Gezondheidscentrum Plato in Volendam binnenloopt, merkt het meteen: hier is iets veranderd. De ruimtes zijn ruimer en lichter geworden, de apparatuur is vernieuwd en de indeling is overzichtelijker. Toch zit de grootste verandering volgens eigenaar Wim Kes niet in het interieur. ,,De verbouwing was nodig, maar de échte vernieuwing zit in onze aanpak,” zegt hij. ,,We hebben Plato opnieuw uitgevonden. Niet als sportschool, maar als gezondheidscentrum waar de mens centraal staat.”
Plato, al jarenlang een vaste waarde in Volendam, heeft zich altijd onderscheiden door betrokkenheid en persoonlijke aandacht. Toch vond Kes dat het tijd werd om de koers te verleggen.
,,De fitnesswereld is enorm veranderd,” legt hij uit. ,,Mensen willen niet zomaar trainen; ze willen zich beter voelen, gezonder leven, stress verminderen. Daarom zijn wij van puur bewegen naar écht welzijn gegaan. Dat betekent dat we kijken naar voeding, herstel, gedrag en zelfs slaap. Gezondheid is een totaalplaatje.”
In de volledig vernieuwde benedenzaal ligt nu de focus op personal training en small group training. Daar werken klanten in een rustige, besloten omgeving aan hun doelen, met volle aandacht van hun trainer. ,,Geen afleiding, geen drukte,” zegt Kes. ,,We willen dat mensen zich veilig en gezien voelen. Dat is essentieel als je echt wilt veranderen.”
Holistische aanpak
Die persoonlijke benadering krijgt vorm in wat Kes zijn ‘holistische aanpak’ noemt. Klanten krijgen niet alleen een trainingsschema, maar ook voedingsadvies en een dagelijks stappenplan voor energie, herstel en gedrag. ,,Je kunt nog zo hard sporten,” zegt Kes, ,,maar als je slecht slaapt, te weinig drinkt, een ongebalanceerd eetpatroon hanteert, of altijd onder spanning staat, kom je niet vooruit. Wij helpen mensen begrijpen hoe alles samenhangt. Dat maakt de resultaten duurzaam.”
Over duurzame resultaten gesproken: sinds 1 december werkt ook Wolf in Balance Diëtistenpraktijk vanuit Plato. Diëtist Rowan Wolf versterkt het team met expertise op het gebied van voeding en leefstijl. ,,Een perfecte aanvulling op onze visie,” zegt Kes. ,,Voeding speelt een enorme rol bij gezondheid, en met Rowan kunnen we klanten nu nog beter begeleiden naar blijvend resultaat.”
De trainers van Plato begeleiden klanten van de eerste meting tot het behalen van hun doelen. Die begeleiding is intensief, maar ook menselijk. ,,We zijn altijd bereikbaar en betrokken,” benadrukt Kes. ,,Echte verandering vraagt persoonlijke aandacht. En dat is precies waar wij voor staan.”
,,Echte verandering vraagt persoonlijke aandacht. En dat is precies waar wij voor staan”
De metamorfose bracht niet alleen nieuwe vloeren en apparaten, maar ook nieuwe gezichten. Trainer Marko, sinds kort onderdeel van het team, brengt volgens Kes ‘kennis, ervaring en toewijding’ mee.
,,Marko is een trainer die verder kijkt dan de oefening alleen,” zegt Kes. ,,Hij werkt met periodisering, testen, meten en persoonlijke coaching. Zijn kracht is dat hij mensen echt meeneemt in hun proces, en dat motiveert enorm.”
Met de komst van Marko is het lesaanbod uitgebreid. In de bovenzaal zijn nu lessen als kickboksen, Grit & Strength en Hyrox te volgen, naast de vertrouwde programma’s als yoga, Sunrise Boost en zelfverdediging. Nieuwe faciliteiten zoals een Technogym cable crossover, slede track en bokszakpunten maken het geheel compleet. ,,Het was onze droom om van Plato een plek te maken waar je alles vindt wat bijdraagt aan een gezonder leven,” vertelt Kes. ,,Van intensieve trainingen tot ontspannende yoga, van voeding tot herstel. Alles onder één dak.”
Voor jong én oud
Wat Kes misschien wel het meest aan het hart gaat, is dat iedere generatie bij Plato terecht moet kunnen. Binnenkort start het centrum met ‘Senioren Fit’, speciaal voor ouderen uit Edam en Volendam.
,,Bewegen is van levensbelang, juist als je ouder wordt,” zegt hij. ,,Met Senioren Fit willen we laten zien dat sporten niet intimiderend hoeft te zijn. Het is sociaal, veilig en vooral leuk. Gezond ouder worden begint met in beweging blijven.”
De veranderingen zijn niet onopgemerkt gebleven. Klanten reageren enthousiast op de nieuwe ruimtes en de persoonlijke sfeer. ,,Je voelt dat hier met aandacht gewerkt is,” zegt een vaste bezoeker terwijl hij zijn bidon vult. ,,Het is niet alleen mooier geworden, het voelt ook beter.” Kes knikt dankbaar wanneer hij dat hoort. ,,Dat is precies wat we wilden bereiken,” zegt hij. ,,We wilden geen sportschool bouwen, maar een plek waar mensen zichzelf kunnen ontwikkelen: fysiek, mentaal en emotioneel. Plato is daar nu helemaal op ingericht.”
Het nieuwe Plato is daarmee meer dan een vernieuwd pand: het is een visie op gezondheid. Een plek waar bewegen, voeding, rust en persoonlijke groei elkaar versterken. ,,Onze slogan is ‘Plato opent nieuwe deuren’,” besluit Kes. ,,En dat bedoelen we letterlijk én figuurlijk. We openen de deuren van ons vernieuwde centrum, maar ook die naar een gezonder, energieker leven. Voor iedereen die bereid is om te investeren in zichzelf.”
Sport- en Gezondheidscentrum Plato Volendam
Monseigneur C. Veermanlaan 6
0299 – 650 740
www.gezondheidscentrumplato.nl
Meer informatie over diëtist Rowan Wolf is te vinden via www.wolfinbalance.nl
