Vandaag zijn we gesloten.

All posts by De redactie

Kermis 2022: wat komt er allemaal?

Zowel in Edam als in Volendam zal de draaikermis dit jaar op de vertrouwde locaties opgebouwd worden. In Edam betekent dit dat de attracties op de Kaasmarkt, de Dam en de Baanstraat komen te staan en in Volendam in de Zeestraat, op het AMVO-terrein en op het Europaplein

Vorig jaar was er nog sprake om een deel Julianaweg beschikbaar te stellen voor kermisattracties, maar vanwege de afwezigheid van een grote attractie zal dit in 2022 niet nodig zijn. Wel worden de attracties op het AMVO-terrein anders ingedeeld dan men gewend is. Om een soort loopcirkel te creëren worden onder meer de botsauto’s en de ‘Jumper’ een stuk opgeschoven. Zo houdt het publiek te allen tijde aan beide kanten attracties. Het reuzenrad zal in het hart van het Europaplein komen te staan.

‘Volwassenvertier’
Vanwege veiligheidsoverwegingen wordt wel bevestigd dat het ‘volwassenvertier’ niet meer als voorheen zal worden. Zoals in 2021 al gepland werd zullen de festiviteiten verspreid worden over de bestaande horeca en de kermistenten op het Slobbeland én het Marinapark. Vanwege de grote aantrekkingskracht van de Volendammer kermis kan de veiligheid alleen gewaarborgd worden wanneer de vele duizenden bezoekers verspreid worden over de verschillende terreinen.

Hieronder een lijst met de aanwezige attracties en kramen in Volendam:
– Mini-race
– Break Dance Power Dancer
– Aqua blasta
– Zweefmolen
– Eendjes vangen
– Churros
– Rotalet
– Pink date
– Pusher plaza
– Bootjesmolen
– Loempia’s
– IJsverkoop
– Grijpkranen
– Suikerspin & popcorn
– Draaimolen
– Vuilnisemmerspel
– Boobytrap hotel en chips
– Skee-ball
– Kip
– Baby-flug
– Plates
– Gebakkramen 1
– Mad Mill
– Mega Slide
– Power Surge
– Pijl en boog schieten
– Bussensport
– Sperensport
– Power Polyp
– Glücks Prinz
– Reis door Toverland
– Febo
– Teacups
– Cake Walk
– Jumper Jumper
– Poffertjes
– Nougat-suikerkraam
– Schwenkgrill
– Hell Raiders Booster
– Blasta
– Balloon
– Spookhuis Thriller
– Ballenfontein
– Eendjes vangen
– Pinkdate
– Derby
– Glazen doolhof
– Schwenkgrill
– Autoscooter
– Pusher plaza
– Foto-schietsalon
– Kop van Jut
– Miami trip
– Visverkoop
– Patat en snacks

Attracties en kramen in Edam:
– Buggy
– Voetbalspel
– Zweeftoren
– Voetbalspel
– Hell Raiders Booster
– Eendjes vangen
– Hamburgers
– Buggy
– Loempia’s
– IJsverkoop
– Grijpkranen
– Suikerspin & popcorn
– Draaimolen
– Vuilnisemmerspel
– Boobytrap hotel en chips
– Skee-ball
– Autoscooter
– Pusher plaza
– Foto-schietsalon
– Kop van Jut
– Miami trip

Fotogalerij

Melany en Marian presenteren therapeutisch prentenboek

Melany Molenaar-Stroek werkt al jaren als kinder- en jeugdtherapeut en Marian Plat begeleidt eveneens al een aantal jaren kinderen met bijvoorbeeld hoogbegaafdheid en autisme. Enige tijd geleden besloten zij te gaan samenwerken onder de veelzeggende naam ‘Empathys’ en die samenwerking heeft inmiddels ook geleid tot een prentenboek voor kinderen in de leeftijd tot 9 jaar: ‘Samen naar de finish’. Dat presenteerden zij maandag. Het (voorlees)boek biedt de kans om samen met kinderen hun emoties, kwaliteiten en valkuilen te ontdekken. Joey Duin en Jill Beers zorgden voor de vormgeving en de illustraties en zij kregen de eerste exemplaren uit handen van de twee bedenkers.

,,Het idee voor dit boek is ongeveer drie jaar geleden ontstaan”, vertelt Marian. ,,We hadden alle twee los van elkaar het idee om een prentenboek te maken. Sinds die tijd zijn we gaan samenwerken en begeleiden we het hele jaar door kinderen in onze sova- en breintraining. We combineren hierin de oefeningen voor sociale vaardigheden met oefeningen om je hersenen beter te laten samenwerken.” Melany: ,,We hebben ieder onze eigen specialisme, maar dit sluit erg mooi op elkaar aan omdat de basis is dat we het welzijn van kinderen en volwassenen willen verbeteren. We hebben nog steeds ieder onze eigen praktijk maar omdat we naast de sova-training en het boek nog meer ideeën hadden, zoals de oudercursus die we sinds kort geven en nog meer trainingen die nog in de maak zijn, hebben we sinds kort ook samen een bedrijf waarin we deze activiteiten vormgeven.”

Verbinding
Marian: ,,Het is een therapeutisch prentenboek geworden waarin eigenlijk alles voorbij komt: emoties zoals bang, boos, verdrietig en blij, maar ook mindset (uitdaging, hindernis, inspanning, kritiek, succes anderen) en talenten. Dat iedereen zijn eigen talent heeft en dat je jezelf niet hoeft te vergelijken met een ander. In het verhaal gaat het over zes dieren, die meedoen aan een race en allemaal graag willen winnen. Maar gaandeweg komen ze er achter dat het veel leuker is om samen te werken.” Melany: ,,In het boek staan allemaal vragen verwerkt, zodat je die tijdens het lezen met je kind kunt bespreken. Zo ontstaat er een nóg betere verbinding tussen jou en je kind en leert het kind dat emoties erbij horen en hoe ze hiermee om kunnen gaan. Wij merken in onze praktijk dat kinderen het soms heel lastig vinden om over hun problemen te praten, omdat ze denken dat ze de enige zijn die deze problemen ervaren. Daarom is dit boek ook heel goed te gebruiken in een klas of een klein groepje, zodat ze ook van elkaar leren.”

Marian: ,,Jill Beers en Joey Duin hebben ervoor gezorgd dat ons boek prachtige illustraties heeft. Elke keer als we het boek openen verbazen we ons weer hoe mooi de tekeningen en de details zijn.” De zoon van Joey, Rob, las vervolgens een bladzijde uit het boek voor (foto) en oogstte applaus. Zijn pa had uiteraard al een inkijkje in het boek: ,,Ik ben het verhaal met onze dochter gaan lezen en ik merkte meteen effect. Door de vragen en antwoorden raakten we echt samen betrokken bij het verhaal.” Het prentenboek is verkrijgbaar bij Primera en via www.empathys.nl

Fotogalerij

Partner content

Blij met je woning worden

Op het moment dat je een woning hebt, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je blij kunt zijn met de woning die je hebt. Dit komt omdat dit een plek is waar je eigenlijk elke dag bent en ook slaapt. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je op een prettige manier in je woning kunt leven. Dit is echter niet altijd even makkelijk om voor te zorgen. Gelukkig zijn er verschillende manieren waarop het mogelijk is om blij met je woning te worden. Hierdoor kun je weer prettig in je eigen woning leven.

De vloer in je woning
Om weer blij met je woning te worden, is het als eerste belangrijk om naar de vloer in je woning te kijken. Door naar de vloer in je woning te kijken, is het namelijk mogelijk om ervoor te zorgen dat je een mooie basis in je woning hebt liggen. Er zijn verschillende mogelijkheden als je het hebt over een vloer in je woning. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je een goede vloer hebt.

Tegenwoordig is een gietvloer een goede optie om voor te gaan. Door voor een gietvloer te gaan, is het namelijk mogelijk om ervoor te zorgen dat je een veelzijdige en sterke vloer hebt om gebruik van te maken. Een gietvloer wordt meestal gemaakt van epoxy giethars. Dit is een veelzijdig en sterk materiaal die erg veelzijdig kan zijn. Met epoxy giethars is een vloer egaliseren ook een optie waar je voor kunt gaan.

De muren van je woning
Ook is het belangrijk om te kijken naar de muren van je woning. Door te kijken naar de muren van je woning, is het mogelijk om ervoor te zorgen dat je de mogelijkheid hebt om een andere prettige basis voor je woning te hebben om gebruik van te maken. Voor veel mensen kan dit erg belangrijk zijn om voor te zorgen. De kleur van de muren is hierbij in het specifiek belangrijk om naar te kijken.

Er zijn verschillende mogelijkheden als je het hebt voor kleuren op de muren van je woning. Omdat er verschillende mogelijkheden zijn, kan het handig zijn om te weten welke mogelijkheden je allemaal voor kunt gaan. Voor veel mensen zijn lichte kleuren de beste optie. Dit heeft ermee te maken dat deze een ruimtelijk effect geven op je woning. Dit is natuurlijk erg handig om gebruik van te maken.

De juiste meubels in je woning
Verder is het belangrijk om te kijken naar de meubels die je in je woning hebt. Er zijn veel verschillende mogelijkheden als het gaat om meubels in je woning. Daarom is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je een bepaalde stijl hebt waar je je aan vast kunt houden. Door een stijl te hebben waar je je aan vast kunt houden, is het namelijk mogelijk om ervoor te zorgen dat je verschillende meubels hebt waar je gebruik van kunt maken. Dit kan een goede optie zijn.

Fotogalerij

In de Nivo van deze week, 24 augustus 2022

Wij wensen iedereen veel leesplezier met onder andere de volgende onderwerpen:

• Nieuwe wijkagent ziet ‘mooie uitdaging’ in Volendam
• Zeedijk afgesloten van september tot mei 2023
• Jonge ouders Jenny en Mitchel getekend voor het leven
• Jeanette en Evelien zingen al een kwarteeuw achtergrondkoortjes voor kermisliedjes
• Drie nieuwe, duurzame steigers op het Slobbeland
• Shanna, Demi en Nadine lopen vast in hun zoektocht naar woning
• Waterdamkamp 2022 een daverend succes
• Kermis 2022: wat komt er allemaal?
• ‘Jobcoaches’ hielpen al tachtigtal Oekraïners aan werk
• Hoge verwachtingen en voorpret OOG Edam Kermisloop

Fotogalerij

Partner content

Vermijd deze fouten bij het organiseren van een interne hackathon

In de regio Volendam worden er tegenwoordig steeds vaker hackathons georganiseerd. De term ‘hackathon’ wordt steeds bekender. Veel mensen weten echter niet precies wat zo’n evenement inhoudt. En nog minder mensen namen daadwerkelijk deel aan hackathons en kunnen trots zijn dat ze het met succes hebben overleefd.

Hoe kun je als organisatie zelf succesvol een interne hackathon organiseren? Veel ondenemers weten het eigenlijk niet! Toch kan het een goed idee zijn om zo’n evenement binnen je organisatie te organiseren, een hackathon kan namelijk wel degelijk voor positieve dingen zorgen. Vermijd bij de planning wel de onderstaande fouten!

Je medewerkers motiveren met dure prijzen
Een hackathon hoeft niet altijd een wedstrijd te zijn. Samenwerking tussen deelnemers uit verschillende teams kan veel waardevoller zijn. Het is natuurlijk leuk om een prijs te geven voor het team die het winnende idee bedenkt tijdens een hackathon, maar dit hoeft niet groot te zijn. Het kan ook iets kleins zijn zoals een puzzel of een leuke cadeaubon. Je kunt er ook voor kiezen om aan het einde van de dag alle ideeën te bundelen en te laten samenvatten door bijvoorbeeld een striptekenaar in een mooie praatplaat.

Onderschatten van comfort
Het volgende hackathon advies dat we geven is dat je comfort niet moet onderschatten wanneer je zo’n evenement organiseert. Een hackathon duurt soms een dag, maar vaak langer. Meestal duurt een hackathon 24 tot 48 uur. Een comfortabele slaapplek is dan wel fijn of een vuilniszak om al het afval wat ontstaan is weg te gooien na het eerste deel van de hackathon.

Geen leven na de hackathon
Het succes van de prototypes die tijdens de hackathon zijn ontwikkeld, hangt grotendeels af van de verdere uitvoering van de projecten, van hoeveel je de deelnemers kunt helpen om hun project aan de juiste mensen in het bedrijf te laten zien tot de benodigde financiering hiervoor. Voordat je een hackathon organiseert is het belangrijk om na te denken hoe je een vervolg wilt geven aan de hackathon. Plan dus van tevoren bijvoorbeeld al een afspraak in om een terugkom moment te organiseren waarin de concepten die tijdens de hackathon zijn bedacht nogmaals besproken worden.

Een hackathon kun je niet in je eentje organiseren
Nou, eigenlijk kan dit wel, maar slim is het niet. De kans is groot dat het dan namelijk direct de eerste en laatste hackathon van je bedrijf is. Het is juist de moeite waard om je te wenden tot degenen die ervaring hebben met het organiseren van dergelijke evenementen. Het organiseren van een interne hackathon is namelijk een complex proces dat je bijna niet alleen kunt uitvoeren. Neem contact op met gespecialiseerde hackathon bureaus als Hackathonopmaat.nl. Zij organiseren jaarlijks tientallen evenementen en kunnen je helpen op het gebied van advies, maar ook de daadwerkelijke procesbegeleiding die nodig is tijdens een hackathon of andere randvoorwaardelijke zaken die geregeld moeten worden.

De feedback van experts vergeten
Waarom komen medewerkers naar een interne hackathon? Om hun ideeën uit te werken, om plezier te hebben en, belangrijk nog, om feedback te krijgen op de prototypes. Daarom moet je als organisator experts regelen die de feedback kunnen geven! Dit zijn vaak andere mensen dan de juryleden die de projecten moeten beoordelen.

Fotogalerij

Partner content

Tips om een tuin snel en gemakkelijk te onderhouden

Ben je iemand die graag tijd buiten doorbrengt? Als je je tuin niet alleen wilt onderhouden, maar er ook graag tijd wilt doorbrengen, dan is dit artikel iets voor jou! Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat een tuin het hele jaar door in topconditie is als je wilt dat het een plek is waar je graag komt. Dat gezegd hebbende, kan het onderhouden van een tuin veel tijd, energie en middelen kosten. Het klusje zal niet van de ene dag op de andere dag geklaard zijn, maar door deze eenvoudige tips te volgen, zal het bijhouden van het onderhoud van jouw tuin veel gemakkelijker zijn dan je denkt!

Hou je gereedschap in goede conditie
Als je ervoor wilt zorgen dat je tuinklussen zo gemakkelijk mogelijk zijn, moet je ervoor zorgen dat je gereedschap in topconditie is. Als je tuingereedschap hebt dat uit elkaar valt, kan dat de eenvoudigste taken moeilijker en frustrerender maken. Dit geldt vooral als je elektrisch gereedschap gebruikt; je wilt niet dat je door een plotselinge storing van het gereedschap een taak niet meer kunt afmaken.

Er zijn drie manieren om het gereedschap in goede conditie te houden;
Je kunt het gereedschap na elk gebruik schoonmaken. Dit zal ervoor zorgen dat het gereedschap niet vuil wordt, waardoor het kan beschadigen. Je kunt een borstel gebruiken om vuil van het oppervlak te verwijderen, en je kunt het gereedschap ook afnemen met een vochtige doek om eventuele chemicaliën te verwijderen.

Bewaar het tuingereedschap op een droge plaats. Zo blijft het in betere staat en zal het minder snel roesten.

Daarnaast is het van belang om gereedschap tijdig te vervangen. Je kunt dan meteen kijken of er een variant is die nog handiger blijkt te zijn. Je kunt eens een kijkje nemen bij Keizers Tuinmachines voor een groot aanbod van alles wat je nodig hebt om een tuin te kunnen onderhouden. Denk bijvoorbeeld aan een luxe Stihl zitmaaier of een heggenschaar van de beste kwaliteit.

Maaien
Hoewel het wekelijks maaien van het gras een noodzakelijke taak is, negeren veel mensen het volledig. Als je het gras echter negeert, kan het te hoog worden en zelfs gevaarlijk om op te lopen. Niet alleen dat, maar het kan ook brandgevaarlijk zijn tijdens de zomer. Als je er dus zeker van wilt zijn dat de tuin veilig en gemakkelijk te onderhouden is, is het belangrijk om het gras regelmatig te maaien.

Fotogalerij

In de Nivo van deze week, 17 augustus 2022

Wij wensen iedereen veel leesplezier met onder andere de volgende onderwerpen:

• Jessica Schilder magistraal in München
• Damhotel gesloten tijdens Edammer kermis
• Plofkraak zorgt voor schrik en schade
• Gemeente: ‘Meld geluidsoverlast bij politie’
• Foodplaces: Toscaanse kipfilet
• Eindelijk weer Waterdag: zaterdag 20 augustus
• 24Liquor: wijnwalhalla aan het Europaplein
• OOG Kermisloop: alleen online inschrijven!
• Sfeervolle avondkaasmarkt in Edam
• Missen van kansen en defensieve kwetsbaarheid breken FC Volendam meteen op

Fotogalerij

Partner content

5 Redenen om Hondenpoep altijd op te ruimen

Het is één van de grootste ergernissen van de mens: hondenpoep en verdwaalde drollen die niet worden opgeruimd. Het is niet alleen niet smakelijk om te zien, maar het laat ook een vervelende geur achter. En wat is er irritanter dan in hondenpoep trappen? De afgelopen tijd zijn er wel veranderingen gekomen in een aantal gemeenten en mogen honden alleen aangelijnd buiten uitgelaten worden en moeten de baasjes hondenpoep en hondendrollen opruimen. De één denkt er wellicht makkelijk over, maar de ander irriteert zich rot. Waarom is het belangrijk om hondenpoep op te ruimen? Wij delen vijf redenen waarom.

1. Er komt meer stikstof vrij door hondenpoep
Sommige mensen zullen denken dat hondenpoep vanzelf wel weggaat of dat het verandert in mest, net zoals bij paardenpoep, maar als je hondenpoep laat liggen, kan dit zorgen voor een verandering van de flora en fauna. Door het hoge stikstofgehalte die vrijkomt tijdens het poepen komt er gemiddeld elf kilogram extra meer stikstof in de grond per jaar. Stikstof wordt veel gebruikt bij de bemesting van planten, maar te veel stikstof kan juist zorgen voor overbemesting, waardoor planten minder snel en goed groeien.

2. Hondenpoep kan ziekten bevatten
Naast dat hondenpoep kan zorgen voor overbelasting, een vieze geur of overbemesting en te veel stikstof, kan de ontlast van een hond ook salmonella, bacteriën, wormen of andere gevaarlijke parasieten bevatten. Dit kan een gevaar zijn voor andere honden en mensen. Wanneer een andere hond aan de besmette ontlasting gaat ruiken of er zelfs van gaat eten, kunnen de parasieten, wormen of andere bacteriën worden verspreid. Hierdoor kunnen andere honden ziek worden en bijvoorbeeld flinke diarree krijgen. Als jouw hond geen ziekten met zich meedraagt, kan een andere hond dat wel. Er zijn verschillende manieren waarop een hond zich kan besmetten. Daarnaast zijn sommige parasieten, zoals Giardia, besmettelijk van dier op mens, waardoor ook jij of een ander hondenbaasje ziek kan worden. Maar ook salmonella of E. Colli kunnen zich van dier op mens verspreiden en de gezondheid ernstig schaden. Voorkom parasieten, wormen en bacteriën door jouw hond een ontwormingskuur te geven, maar ook door de ontlasting van jouw hond netjes op te ruimen. Hiermee voorkom je besmetting van andere honden én mensen.

3. Honden eten poep van zichzelf en andere honden
Honden snuffelen graag aan de ontlasting van andere dieren, likken hieraan en kunnen dit zelfs op eten. En dan voornamelijk de ontlasting van andere honden. Naast dat het onsmakelijk is, kunnen honden hierdoor besmet raken en deze ziekten weer overdragen op mensen. Door het opruimen van de ontlasting van jouw hond, wordt het wandelen een stuk aangenamer. Het opruimen van hondenpoep zorgt er voor dat de honden veel minder poep kunnen eten en hierdoor minder snel ziek worden.

4.Voorkom ergernissen en geniet van een schonere omgeving
Niks is irritanter en onaangenamer dan de geur van hondenpoep of in hondenpoep trappen. Daarnaast zorgt hondenpoep voor een grote ergernis bij mensen, omdat ze niet meer met plezier ergens in een park of in het gras kunnen zitten. Vooral in de zomer willen de mensen heerlijk in de zon zitten, buiten barbecueën of picknicken en genieten van het mooie weer en de natuur. Jongeren willen graag een potje voetballen en andere willen graag een boek lezen bij het water. Maar niks is meer vervelender als tussen de hondendrollen moeten lopen, er naast zitten of de geur van hondenpoep ruiken, wanneer je net een lekker broodje wil eten. Veel parken liggen helaas vol met hondenpoep en dat is zonde. Schoon gras levert namelijk meer plezier op en een opgeruimd park meer bezoekers.

5. Voorkom een geldboete
Door het opruimen van hondenpoep, voorkom je ook een boete. In veel gemeenten is het strafbaar om de ontlasting van jouw hond te laten liggen. De boetes kunnen variëren per gemeente, maar kunnen al snel oplopen tot een boete van 140 euro. Als je geen boete wil riskeren en mee wil dragen aan een fijnere, schonere omgeving, zonder de onaangename geur van hondenpoep en het riskeren van ziekten, is het een goed idee om voortaan de ontlasting van jouw hond netjes op te ruimen.

Fotogalerij

Partner content

Drie goede redenen om voor VCA certificering te gaan

In 1994 namen aannemers en vertegenwoordigers van petrochemische bedrijven de stap om samen tot een toetsingssysteem te komen dat ervoor moest zorgen dat er gedegen controle kon plaatsvinden op de veiligheid in hun sector. Dit werd uiteindelijk de Veiligheid, gezondheid en milieu Checklist Aannemers, oftewel VCA. Hier ligt de oorsprong van de intussen ingeburgerde cursus en certificering voor bedrijven en hun medewerkers in de strijd om het beperken van veiligheidsrisico’s op de werkvloer. We bespreken drie goede redenen om als bedrijf voor VCA-certificering te gaan.

Bedrijfsongevallen voorkomen
Een bedrijfsongeval is geen prettige omstandigheid. Helaas is het echter zo dat er jaarlijks nog steeds zo’n 200 duizend geregistreerde (!) ongevallen plaatsvinden op de werkvloer. In ongeveer 4.300 gevallen raakt daarbij iemand gewond en in gemiddeld zestig gevallen valt er een dodelijk slachtoffer bij het bedrijfsongeval. Aangezien werkgevers een zorgplicht als het gaat om veiligheid op de werkvloer, lopen deze zaken vaak uit op een letselschadeclaim. Niemand wordt er beter van, want zelf als de werkgever een letselschadevergoeding moet betalen blijft de werknemer vaak met blijvende schade zitten. Omdat iedereen erbij gebaat is dat bedrijfsongevallen voorkomen worden, is het zinnig om ervoor te zorgen dat werknemers beschikken over basiskennis over de risico’s voor de veiligheid, gezondheid en het milieu en weten hoe ze ermee om moeten gaan in hun dagelijks werk. Daarom is het zinnig om je medewerkers op VCA-cursus te sturen, bijvoorbeeld bij VCANederland.nl. Daarvoor kan men onder andere terecht in Amsterdam en Purmerend.

Milieuverontreiniging voorkomen
We noemden het al even, de risico’s voor het milieu waar werknemers in risicovolle sectoren van op de hoogte zouden moeten zijn. Daar waar het risico op milieuvervuiling bestaat, liggen grote schadeclaims en allerhande andere problemen op de loer waar bedrijven liever niet mee te maken krijgen. Om dergelijke problemen te voorkomen, is het van belang dat werknemers goed weten welke risico’s er op de loer liggen en welke rol zij moeten spelen in het voorkomen daarvan. De VCA-cursus biedt de basiskennis die kan helpen om het veroorzaken van milieuverontreiniging te voorkomen.

De markt vraagt erom
Naast het voorkomen van bedrijfsongevallen en milieuverontreiniging, zit er ook een commercieel belang aan het behalen van het VCA certificaat door bedrijven. De markt vraagt hier namelijk steeds meer om. Steeds vaker kiezen opdrachtgevers ervoor alleen in zee te gaan met bedrijven die in het bezit zijn van VCA-certificering, omdat de kans dan het grootst is dat de hierboven beschreven problemen de uitvoering en het imago van een project verstoren. Opdrachtnemers die niet in het bezit zijn van VCA-certificering prijzen zichzelf daarmee uit de markt. Eigenlijk is het dus onvermijdelijk dat je als bedrijf in een van de risicovolle sectoren op den duur moet investeren in VCA-certificering om het hoofd boven water te houden. Afzonderlijke werknemers profiteren daarnaast bij sollicitaties van het bezit van het VCA-diploma.

De VCA-cursus voor medewerkers wordt afgerond met een examen dat bij goed resultaat leidt tot het behalen van het VCA-diploma. Er bestaande verschillende versies van deze cursus. Werknemers op de werkvloer volgen de basiscursus VCA, die ook wel bekend staat als B-VCA. Leidinggevenden en zzp’ers in de risicovolle branches volgen de VCA-VOL-cursus. Voor intercedenten in de uitzendbranche is er de VIL-VCU-cursus. De cursus wordt meestal klassikaal gegeven, maar kan ook als zelfstudie of e-learning gevolgd worden. Ook bestaan er mogelijkheden om de cursus op locatie bij een bedrijf te geven.

Fotogalerij

Partner content

Veel Nederlanders eten nog steeds te weinig groente en fruit

Iedereen hoort het al vanaf zijn of haar jonge jaren: eet voldoende groente en fruit. Helaas blijkt dat slechts een klein deel van de bevolking aan de aanbevolen hoeveelheden voldoet. Er zijn veel campagnes om de bewustwording te vergroten. Het advies van twee stuks fruit en een ruime hoeveelheid groente kent iedereen wel. Inmiddels is de dagelijkse aanbevolen portie groente zelfs verhoogd van 200 gram naar 250 gram. Toch zijn er veel mensen die gemiddeld amper de helft van deze hoeveelheid tot zich nemen. De oplossing ligt in het op een andere manier nadenken over groente- en fruitconsumptie.

Eet op meerdere momenten op een dag groente en fruit
De meeste mensen proberen alle groente tijdens de avondmaaltijd binnen te krijgen. Dan is 250 gram een behoorlijke hoeveelheid. Maar door het over de dag te spreiden valt het eigenlijk best mee. Eet ’s ochtends een volkoren boterham en beleg deze met reepjes paprika, gegrilde courgette of radijsjes. Gebruik bijvoorbeeld kaas of hummus voor een smakelijk geheel. Snackgroentes zijn ook ideaal om gemakkelijk aan een behoorlijke hoeveelheid groente te komen. Denk bijvoorbeeld aan een bakje of zakje met snacktomaten, kleine worteltjes of babymaïs. Zet die gewoon naast je neer wanneer je aan een bureau werkt of terwijl je televisie kijkt. Snackgroentes zijn erg smaakvol en ze helpen bovendien om het hongergevoel te onderdrukken. Hierdoor laat je je minder snel verleiden door minder gezonde snacks.

Een extra gezond sapje als aanvulling
Misschien wel de eenvoudigste oplossing is het dagelijks drinken van sap op basis van groente en fruit. Je drinkt het tussendoor als een soort snack of als een extra gezond ontbijt. Let er wel op dat dit speciaal samengestelde sappen zijn. Dat houdt in dat er relatief veel groente en weinig fruit in zit. In vruchten zit namelijk een grote hoeveelheid suiker waardoor je al snel te veel binnenkrijgt. Met sappen met de juiste samenstelling is het zelfs mogelijk om een detox kuur te doen.

Redenen waarom mensen te weinig groente eten
Zowel kinderen als volwassenen zijn lang niet altijd dol op groente. Vaak heeft dat ook met de bereiding te maken. Zomaar wat groente koken en opeten is vrij saai. Probeer ze daarom op een andere manier te verwerken. Bijvoorbeeld met verrassende kruiden of in een heerlijke, oosterse curry. Daardoor slaat de verveling veel minder snel toe. Voor je het weet zijn groentes je favoriete onderdeel van een maaltijd.

Fotogalerij