Waar kun je in Volendam terecht voor recreatief bewegen?

Yoga en yogalates

We beginnen deze lijst met vijf verschillende vormen van recreatief bewegen met yoga. Er zijn namelijk heel wat yogascholen in Volendam te vinden, waar je verschillende yogavormen kunt beoefenen. Denk aan yin-yoga (een langzame variant), Ashtanga yoga (een dynamische variant) en flow yoga (met extra aandacht voor de ademhaling). Je kunt in Volendam zelfs Yogalates beoefenen, want een mix is van yoga en pilates.

CBD & beweging

Vooraf kun je gebruik maken van CBD. Van bloemen en oliën, tot snoepjes. Deze niet-psychotrope natuurlijke producten zijn heerlijk voor en na het recreatief bewegen, of kies voor CBD puffs tijdens een wandeling. Waarmee we meteen bij de volgende activiteit zijn aangekomen.

Wandelen

Wandelen is waarschijnlijk de eerste activiteit waar je aan denkt bij recreatief bewegen. Het is ook een leuke activiteit om samen met iemand te doen, waarbij je allerlei nieuwe plekjes kunt ontdekken in je eigen omgeving. Loop bijvoorbeeld langs het Duits Lijntje. Een unieke wandeling over het spoor, waarbij je ook wissels en een locomotief tegenkomt. Of wandel van Volendam naar Schijndel, over Traject 28. Een prachtige route door de natuur, waarbij je de kans hebt om ooievaars te spotten.

Zwemmen

Een geweldige activiteit voor jong en oud, is zwemmen. In Volendam kan dit zowel in het binnen- als het openluchtzwembad. Bij de Beemd kun je genieten van het 25 meter lange binnenbad met 6 banen. Inclusief zwemlessen, banen trekken en sportlessen in het water. Terwijl je in het Laco buitenbad terecht kunt vanaf eind april. Op deze locatie kun je tevens meerdere sporten beoefenen in je vrije tijd, waaronder fitness, waarvoor je gebruik kunt maken van een gratis proefles.

Fietsen

Volendam ontdekken kan ook op de fiets, en ook dit is een zeer leuke manier om wat meer te bewegen. Zo kun je het eerder genoemde Duits Lijntje tevens met de fiets te bewonderen, dankzij de vrij nieuwe snelfietsroute F50, die gaat van Volendam naar Uden. Of fiets vanuit Volendam naar een omliggende plaats, zoals Schijndel of Sint Oedenrode. Dankzij de vele natuur in het gebied, is het niet moeilijk om een mooie route uit te stippelen. Je kunt dit doen via een fysieke fietskaart, maar ook gewoon op Google Maps. Door gebruik te maken van verbindingspunten en het tekenen van lijnen.

Voetballen

Tenslotte een teamsport en een van de populairste sporten van Nederland. Volendam telt maar liefst zes voetbalclubs, plus een boel omliggende verenigingen. Blauw Geel is een van de grootste clubs die het dorp rijk is. Er zijn teams voor iedere speler, voor mannen, vrouwen, kinderen, senioren en veteranen. Op de site kun je alvast de trainingsschema’s zien en een overzicht van de aankomende toernooien.