Het 1 op 1 Dieet:
Marieke kent vele succesverhalen
Een flink deel van de volwassen bevolking kampt met overgewicht, iets waar desondanks nog steeds een taboe op rust. Voedingsconsulent Marieke Bekink merkt dan ook vaak dat mensen een drempel over moeten om bij haar langs te komen. Garanties dat zij afvallen kan ze niet geven, maar ze kan wel veel succesverhalen vertellen die voor sommigen zelfs levens-veranderend uitpakten. Drie jaar geleden startte ze een praktijk in Purmerend. Ze ontving daar ook klanten die uit Volendam komen en tegen haar zeiden: ‘Als je wat kan vinden in Volendam, dan zou dat voor ons ideaal zijn.’
,,Voor mij is dat ook wel leuk, verschillende locaties,” begint Marieke. ,,Toen kwam deze plek op mijn pad en dacht ik: dat is wel een mooie kans.” De nieuwe Volendamse locatie van de voedingsconsulent is gevestigd aan de Pegasusstraat, waar meerdere gezondheidsdisciplines gevestigd zijn. Voorheen stond Marieke twintig jaar voor de klas. De wens om een nieuwe weg in te slaan, werd op een gegeven moment steeds sterker. ,,Ik werkte in het basisonderwijs, waar ik het nog steeds superleuk vond. Al miste ik aan het eind de uitdaging; ik vind het fijn om steeds te blijven leren. Dat onderdeel kon ik niet meer helemaal vinden.”
Het idee om uiteindelijk een opleiding tot voedingsconsulent te volgen ontstond uit een voorgeschiedenis. ,,Het 1 op 1 Dieet volgde ik zelf in 2019 en ben toen flink afgevallen. Ik ben nooit echt heel dik geweest, maar was wel altijd wat steviger. Ik besloot om er iets aan te doen op een moment dat ik niet zo lekker in mijn vel zat. Iedereen roept altijd: je moet gewoon gezond eten en meer bewegen, dan gaat het vanzelf. Toen ging het even niet vanzelf. Ik kwam bij dit dieet terecht door een vriendin. Gek genoeg hangt daar een negatief verhaal omheen vanwege de maaltijdvervangers. Ik ben er namelijk heel goed door afgevallen op een gezonde manier.”
,,Het is uiteraard ook mogelijk om uitsluitend met gezonde voeding af te vallen”
Nooit meer viel Marieke terug naar haar oude gewicht, want je leert volgens haar op een andere manier met voeding omgaan. Daarbij komt dat mensen die het 1 op 1 Dieet volgen ook nog nazorg krijgen om op gewicht te blijven. Marieke volgde nog andere opleidingen om haar klanten op zoveel mogelijk verschillende manieren van dienst te kunnen zijn: een tot orthomoleculair arts en een tot leefstijlcoach. Die kennis zet ze waar nodig ook in.
Het 1 op 1 Dieet werkt volgens een bepaald plan. De voedingsconsulent legt uit hoe dit verloopt. ,,We werken met een stappenplan waarin je naast gezonde voeding ook maaltijdvervangers kunt gebruiken. Juist om mensen de zet te geven om te kunnen afvallen. Uiteindelijk houd je een gezond voedingspatroon over. De mensen die meedoen worden wekelijks gewogen, waarbij we letten op verschillende onderdelen: naast gewicht bijvoorbeeld op het vetpercentage. Dit om inzicht te geven waar het nu precies in zit. Het is uiteraard ook mogelijk om uitsluitend met gezonde voeding af te vallen. Wat we dus doen is een plan op maat maken.”
Dit wordt opgesteld na een gesprek en op basis van een vooraf ingevuld formulier, zodat Marieke zich goed in de specifieke situatie kan verdiepen. Ook laat ze in deze intake zien welke producten gebruikt kunnen worden om het proces te ondersteunen. Wat mogelijk is qua verlies aan gewicht is per persoon verschillend en tevens afhankelijk van de wensen van diegene.
,,Sommigen willen vijf kilo afvallen voor de zomer, maar je hebt ook mensen die tientallen kilo’s verliezen. We zijn wel realistisch en ik ga geen garanties geven dat iemand afvalt, dat is per persoon verschillend. Ik kan dus niet vooraf vertellen hoeveel je afvalt.”
,,We zijn wel realistisch en ik ga geen garanties geven dat iemand afvalt”
De consulenten van het 1 op 1 Dieet zitten door het hele land. Marieke is daarbij aangesloten, maar is wel zelfstandig ondernemer. Dit dieet is gebaseerd op het klassiek geworden Cambridge-dieet. Inmiddels is dit geëvolueerd tot iets waarbij de toevoeging van gezonde voeding een grotere rol is gaan spelen. ,,Voorheen werd dit als crashdieet gezien. De resultaten op lange termijn zijn daardoor ook veel beter geworden.”
Hoe lang mensen bij Marieke in de praktijk blijven komen is per situatie verschillend. Als een traject is afgerond, krijgen de klanten nog vier gratis weegmomenten. Daarna kunnen consultkosten in rekening worden gebracht. Gedurende het proces betalen zij alleen voor de producten, de consulten zijn gratis als ze die afnemen. Als openingsactie betaal je in de maanden maart en april geen intakekosten ter waarde van €25.
Meer informatie over Marieke en het 1 op 1 Dieet is te vinden via de website: www.1op1dieet.nl/marieke-bekink. Telefonisch is zij vrijblijvend te bereiken via het nummer: 0681357248.
