Vandaag zijn we gesloten.

All posts by De redactie

Zwarte Ruud

Ik heb een kat. Ruud. Een zwarte, met gouden ogen. Al vijf jaar ligt hij op onze vensterbank te doen alsof hij over de wereld heerst, terwijl hij in werkelijkheid niet verder komt dan de achtertuin.

We wilden een huisdier. Mijn idee was een langharige aristocraat. Zo’n Maine Coon die ruikt naar dennennaalden en geniet van Beethoven als hij alleen is. Mijn vriendin wilde iets met een rugzakje. Een asielkat. Een dier met een verleden, geen stamboom. We sloten een compromis: het werd een kat uit het asiel.

Dus reden we naar de Veluwe, niet wetend dat daar een kat op ons zat te wachten met de houding van een voormalig maffiabaas. In het asiel stond hij al klaar. Hij liep de kennismakingsruimte binnen alsof hij drie man personeel miste. Eén blik op hem, en we wisten: dit is een Ruud. Thuis stal hij meteen alles wat los of vast zat. Koeken. Brood. Wc-papier. Achter de piano bouwde hij een kleine bunker. Zijn eigen voedselbank. Ontroerend, vonden we. Een kat die niet gelooft dat het goed blijft gaan. Tegenwoordig doet hij dat niet meer. Hij neemt alleen nog genoegen met snacks van Chomi Pets en vlees van de slager.

Laatst vroeg onze zoon: ,,Hoe zag Ruud eruit als baby?” Dat wisten we niet. We hadden geen babyfoto’s van Ruud. Dus we gingen googelen. Zwarte kittens. Na drie klikken zaten we ineens op een website over Bombay-katten. Een zeldzaam ras, speciaal gefokt om op panters te lijken, maar dan met minder doden op hun naam. En ja hoor: Ruud past precies in het plaatje. Gitzwart. Glinsterend. Slank. Een loopje alsof hij een illegale pokerclub runt. Charmant, maar op een irritante manier.

En nu twijfelen we. Hebben we per ongeluk een raskat uit het asiel gehaald? Of is Ruud gewoon een straatschoft met goede genen en de air van een Afrikaanse leeuw? Ergens hopen we op dat laatste. Past beter bij zijn cv.

We zullen het nooit weten. Een DNA-test kost een veelvoud van wat Ruud zelf kostte. Misschien is dat wel het mooiste: dat je niet alles weet. Dat je ’s avonds naar hem kijkt en denkt: jij weet iets van het leven dat ik niet weet. En dat hij dan gaapt, tevreden met z’n ogen knijpt, en je laptop van de tafel duwt.

 

Fotogalerij

Werner en Karla Bökenkamp 60 jaar getrouwd

Het was feest aan de Jan Sluiterstraat in Volendam, waar Werner en Karla Bökenkamp hun 60-jarig huwelijk vierden. Dinsdagmiddag kwam burgemeester Beukers persoonlijk langs om het diamanten paar te feliciteren. In hun woning, vol herinneringen en bijzondere voorwerpen uit zes decennia samen, kwamen talloze verhalen voorbij.

 

Werner en Karla, beiden geboren en getogen Amsterdammers, ontmoetten elkaar op de atletiekbaan in Amsterdam. Sport bleef een rode draad in hun leven. Vanuit hun woonboot in Amsterdam-Noord viel hun oog in 1968 op een advertentie voor nieuwbouwwoningen in Edam-Volendam. Na een bezoek aan Evert Intervent werd snel een koopcontract getekend. De eerste jaren woonden ze op het Munnikeveld, en sinds 1974 in hun huidige huis. Samen kregen ze drie zoons: Erwin, Raymond en Patrick.

 

Werner vertelde met plezier over zijn jaren bij Klaas Puul, onder andere in Marokko, waar hij leiding gaf aan twee grote pellerijen. Karla daarentegen zat ook niet stil en zal voor velen een bekend gezicht zijn van Tupperware demonstraties die ze 25 jaar lang gaf. Tegenwoordig genieten ze volop van hun oude dag. Hun geheim? “Altijd blijven praten en plezier maken.”

 

Fotogalerij

Waterdamkamp 2025: drie dagen vol sport en plezier voor groep 8

Van 11 tot en met 13 augustus genoten de kinderen van groep 8 van de Volendammer basisscholen van een onvergetelijk Waterdamkamp op het terrein van de Waterdam. Dankzij de inzet van een grote groep enthousiaste vrijwilligers en de steun van vele sponsoren stond ook deze editie weer bol van sport, spel en gezelligheid.

Lees het volledige artikel in de NIVO van woensdag 20 augustus.

Fotogalerij

Waterdag in Edam: van gerookte makrelen tot Pokémonkaarten

Kleding, speelgoed, antiek, zeilboten, makrelen, Pokémonkaarten – het aanbod tijdens Waterdag in Edam was zaterdag even divers als de menigte die erop afkwam. Vanaf de vroege ochtend vulde het historische centrum zich met kraampjes en kleedjes, waar gezinnen hun zolderschatten uitstalden.

De beloning voor dat vroege opstaan liet niet lang op zich wachten: al snel liepen bezoekers uit heinde en verre door de straten. Met de zon hoog aan de hemel hing er een heerlijk sfeertje. Het was druk, maar op een gezellige manier.

Dat een ouderwetse rommelmarkt anno 2025 nog altijd zo tot de verbeelding spreekt, bewees Waterdag opnieuw. Tussen de koopjes door draaide het zaterdag vooral om contact, gezelligheid en traditie in Edam. Een editie voor in de boeken.

Fotogalerij

Derde week bouwvak: Wijn, muziek en volle cafés

De derde week van de bouwvak is in Volendam al jaren synoniem voor gezelligheid en festiviteiten. Ook dit jaar stroomde het dorp vol met feestgangers die zich tegoed deden aan muziek, activiteiten en gezelligheid.

Op het Europaplein was Wijn op het Plein opnieuw een trekpleister. Met een aangenaam zonnetje in de nek schoof men massaal aan voor een goed glas wijn en een bijpassend hapje – een evenement dat inmiddels niet meer weg te denken is uit de derde week.

Op de Dijk zette de horeca alles op alles. Cafés boden een divers programma, van vrouwenquizzen en feestavonden tot kermisoptredens en diners. De inspanning betaalde zich uit: dag na dag stonden de etablissementen afgeladen vol. Al met al een geslaagd voorproefje op de aanstaande kermis!

Fotogalerij

Drie minderjarigen opgepakt na straatroof in Volendam

In de nacht van zondag op maandag is in Volendam een jongen beroofd van zijn elektrische fiets. Het incident gebeurde rond middernacht in de Burgemeester Van Baarstraat. Het slachtoffer, zelf minderjarig, werd door drie leeftijdsgenoten bedreigd. Zij dreigden hem neer te steken en eisten zijn fiets op.

De jongen wist na de beroving direct de politie te bellen en gaf een nauwkeurig signalement door. Dat bleek doorslaggevend: korte tijd later konden agenten de drie verdachten opsporen en aanhouden. Zij zitten nog vast en worden verhoord. Volgens de politie maakte het snelle optreden duidelijk dat ook in een dorp als Volendam de ernst van dergelijke misdrijven niet mag worden onderschat.

Fotogalerij

AZ loopt stuk op fel verdedigende Volendamse muur

Subtopper AZ Alkmaar ging voor de volle winst maar stuitte op een fel verdedigende Volendamse muur. En dat niet alleen: de thuisclub kreeg serieuze mogelijkheden om te winnen; in de slotfase maakte de FC meer kans daarop dan zijn tegenstander. Volendam kwam voor, 2-1 achter, maar toonde veerkracht: het duel eindigde daardoor in een knappe 2-2. De manier hoe Volendam voor de dag kwam tegen AZ geeft vertrouwen voor de komende Eredivisie-duels.

Tekst: Laurens Tol | Foto: Jan Mulder

Trainer Rick Kruys startte met grotendeels dezelfde elf als tegen SC Heerenveen. Alleen Nordin Bukala nam de plaats in van Alex Plat op het middenveld; daarmee zag hij zijn goede invalbeurt van vorige week beloond. Zoals verwacht had AZ in de eerste fase vooral de bal. Volendam stond compact en probeerde het aanvalsspel van de Alkmaarders te belemmeren. Na een fout van de AZ-doelman kreeg de thuisclub ineens een aanval in de schoot geworpen. Ozan Kökcü gaf de bal voor op Henk Veerman. Via hem belandde de bal bij Aurelio Oehlers die onberispelijk binnenschoot: 1-0 voor Volendam. Een sterk begin van de FC.

De thuisclub hield daarna zelfs even het initiatief en bleef dreigend. AZ-aanvoerder Jordy Clasie pepte zijn ploeg op; hij zag dat het beter moest. Vrijwel uit het niks waren het toch de Alkmaarders die de gelijkmaker aantekenden: Ibrahim Sadiq tekende daarvoor. Zo bleek eens temeer dat deze tegenstander weinig kansen nodig heeft om te scoren.

In de 22ste minuut kwam Volendam weer tot een kans via Oehlers, maar die werd niet benut. AZ bleef moeilijk door de defensie van de thuisclub komen; de spelers stonden wat dat betreft goed bij Kruys’ ploeg. Die kreeg in de 32ste minuut wederom een aardige mogelijkheid; wederom een schietkans van Oehlers. De AZ-doelman maakte daarbij – net als al eerder – een niet al te sterke indruk. Tot aan de rust hield Volendam sterk stand.

Bij het begin van de tweede helft leek AZ zo snel mogelijk op voorsprong te willen komen. Het was echter Volendam dat via Yannick Leliendal het eerste schot loste. AZ-trainer Maarten Martens had in de pauze aanvaller Mexx Meerdink binnen de lijnen gebracht om meer druk op de Volendam-defensie te zetten. De Alkmaarders gingen onverminderd door met het proberen te creëren van kansen, maar de thuisclub bleef goed staan. Een foute pass van Mawouna Amevor leidde daarna de voorsprong van AZ in. Troy Parrott kreeg daardoor een opgelegde kans om te scoren en liet dat niet na: 1-2.

Kruys bracht vervolgens twee aanvallende krachten binnen de lijnen: Brandley Kuwas en nieuweling Joel Ideho, die bijna direct tot scoren kwam. Volendam kreeg daarop een corner een gebruikte daarbij een beproefd wapen: Xavier Mbuyamba kopte genadeloos binnen, al zag de doelman er niet goed uit. Het stond weer gelijk.

AZ moest behoorlijk diep gaan om deze zondag een goed resultaat over de streep te trekken. In de 72ste minuut kreeg Henk Veerman zelfs een grote kans om zijn club op voorsprong te zetten, maar hij miste en het was buitenspel. In de slotfase stond Ideho in de punt van de aanval; Robert Mühren en Veerman waren naar de kant gehaald. AZ deed allerlei pogingen om alsnog te winnen, maar kwam er moeilijk doorheen bij Volendam. Tegen het eind van de officiële speeltijd kreeg Volendam een vrije trap op een kansrijke plaats. Brandley Kuwas legde aan, maar schoot in de muur. Daarna kreeg het een kans die op de buitenkant van de paal eindigde.

Het duel eindigde in 2-2, een resultaat dat in het stadion gevierd werd als een overwinning.

Fotogalerij

Slaap en pijn – hoe het ‘douchen van je brein’ helpt bij het oplossen van klachten

In Column 1 ontdekte u dat pijn geen vijand is maar een alarmsignaal en bespraken we nociceptische, neuropathische en nociplastische pijn. In Column 2 leerde u waarom hands-on zenuw- en bindweefseltherapie die pijncyclus doorbreekt. In Column 3 zagen we hoe voeding en hydratatie uw herstel versnellen. Deze week richten we ons op uw slaappatroon: want slaap is dé ‘douche’ voor uw brein en doorslaggevend voor uw pijnklachten.

De glymfatische douche: slaap reinigt uw brein

Nieuw onderzoek toont aan dat tijdens diepe slaap het brein wordt doorgespoeld via de zogeheten glymfatische systeem, een intern ‘rioolnetwerk’ dat afvalstoffen en toxines afvoert. Dit systeem is vooral actief tijdens non-REM-slaap, en ruimt gifstoffen op die anders stapelen en pijngevoeligheid verhoogt. Vergelijk het met een douche: alleen tijdens die diepe slaap-fase kan uw brein zichzelf écht reinigen.

1 op de 5 Nederlanders slaapt slecht

Onderzoek wijst uit dat maar liefst 1 op de 5 mensen regelmatig slecht slaapt. Wanneer uw nachtrust tekortschiet, stapelen afvalstoffen zich op en raakt uw zenuwstelsel gevoeliger, een verlaagde pijndrempel ontstaat.

Wat is een goede slaap?

Als we de laatste slaap wetenschappen analyseren zeggen deze onderzoeken het volgende: We hebben 7,5 tot 9 uur slaap nodig per dag in 1 of in 2 fases. Hiermee bedoelen ze dat het dutje in de middag ook meegeteld mag worden bij het totaal. Als je kijkt naar de hormonale ritmes van de mens hebben wij een natuurlijke ‘’dip’’ in onze energie rond de klok van 3-4 uur smiddags. Alsof het bedoelt is om daar even tot rust te komen.(De spanjaarden zijn zo gek nog niet met hun siesta). Dus 7,5 tot 9 uur slaap onafgebroken slaap is zeer belangrijk voor een gezond lichaam!

Concrete slaaptips uit ons Slaap protocol

  • Vaste slaap–waakritme: Ga elke dag rond dezelfde tijd naar bed en sta op hetzelfde tijdstip weer op, óók in het weekend.
  • Scherm- en prikkelvrije avond: Zet minimaal 60 minuten voor bedtijd alle schermen uit. Lees of luister juist rustgevende geluiden om je brein voor te bereiden.
  • Slaapomgeving: Zorg voor een koele (16–18 °C), donkere en stille slaapkamer. Overweeg een slaapmasker of oordoppen als externe prikkels je wakker houden.
  • Geen zware maaltijden of cafeïne laat op de avond: Eindig je laatste maaltijd uiterlijk drie uur voor bedtijd en laat koffie of energiedrank na 14 : 00 uur staan.

Nervus vagus-technieken: leren ontspannen

Naast de natuurlijke reiniging van uw brein, kunt u úw alarmsysteem actief kalmeren met Nervus vagus-stimulatie. In ons Stress Release sessie leert u via lichte drukpunten en ademhalingsoefeningen uw parasympathisch systeem te activeren, waardoor uw lichaam en brein beter ontspannen voor de nacht .

Hands-on therapie profiteert van optimale slaap

Kunt u het voorstellen? Wanneer uw brein en lichaam ‘s nachts grondig gereinigd én ontspannen zijn, werkt hands-on zenuw-bindweefseltherapie bizar veel beter. Door de verbeterde doorbloeding en gedaalde sensitisatie (verlaagde pijndrempel), maken de manuele technieken sneller én dieper contact met spieren en bindweefsel—het ‘wow’-effect in herstel.

Conclusie
Slaap is de ultieme reset voor lijf en brein, de glymfatische douche die afval verwijdert en uw pijngrens verhoogt. Combineer een goede nachtrust met Nervus vagus-technieken én hands-on zenuw-bindweefseltherapie en ervaar zelf hoe pijnsignalen tot zwijgen worden gebracht. Plan vandaag nog uw intakegesprek bij Praktijk C-Kracht Volendam!

Met vriendelijke groet,
Chris Kwakman
Praktijk C-Kracht Volendam

06 -13418683

www.c-kracht.nl

Nieuwe 60 Plusbus rijdt duurzaam de toekomst in

Dankzij de royale steun van onze sponsors heeft Stichting 60 Plusbus een belangrijke stap richting de toekomst gezet. De oude dieselbussen zijn vervangen door nieuwe hybride busjes. Daarmee is een flinke moderniseringsslag gemaakt, waarbij duurzaamheid en comfort vooropstaan. Met deze stille en milieuvriendelijke voertuigen helpen we niet alleen het milieu, maar vergroten we ook het reisgemak voor onze passagiers.

Op de foto oud bestuursleden Ben Kok en Ben Kruse, nieuwe bestuursleden Gina de Wit, Nico Schilder, Hein Schilder en werknemers Pascal Zoet en Dik Bond van de Dekker Autogroep.

De senioren van Edam-Volendam kunnen weer jarenlang onbezorgd uitstapjes maken: naar de winkel, kapper, dagopvang of familie – nu comfortabeler dan ooit. De voertuigen, twee Ford Transit Tourneo Connect PHEV’s geleverd door Dekker Autogroep, zijn een ideaal vervoermiddel voor de 60 Plusbus.

Fotogalerij

Duimpjes omlaag door kappen boom

Anouk en Sjaak Schilder stonden met de duimpjes omlaag aan de waterkant bij de sloot naast de Rozenstraat. De markante wilg die decennialang over het water boog, is verdwenen. Met zijn imposante vorm gaf de boom niet alleen karakter aan het straatbeeld, maar bood hij ook beschutting aan het zwanennest dat hier jaarlijks werd gebouwd.

Navraag bij de gemeentelijke groendienst leverde geen duidelijkheid op over de reden voor de kap. Ook zij gaven aan verrast te zijn door het lege gat dat de wilg achterliet. Wel benadrukten zij dat een boom nooit zonder geldige reden wordt verwijderd.

Toch overheerst teleurstelling bij omwonenden. Een karakteristiek stukje groen dat jarenlang sfeer en natuurwaarde bood, is verdwenen. “De duimpjes gingen dan ook terecht omlaag,” het fraaie doorkijkje over de sloot zal gemist worden.

Fotogalerij

× Hoe kan ik je helpen?